史上最详细的云南（丽江、大理、香格里拉、西双版纳、腾冲、泸沽湖）自助游攻略！...

巫女

9天行程推荐A

丽江 古城1天+【 香格里拉 + 梅里雪山 】4天+ 泸沽湖 2天+ 大理 2天

具体行程安排：

D1： 丽江 古城、木府、 狮子 山、黑龙潭 宿 丽江

D2： 丽江 →长江第一湾→徒步 虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉 宿 香格里拉

D3： 香格里拉 →转经筒→依拉草原→月亮湾→白马雪山→ 梅里雪山 飞来寺 宿飞来寺

D4： 梅里雪山 飞来寺→ 日照 金山 —奔子栏→东竹林寺→ 香格里拉 宿 香格里拉

D5： 香格里拉 →普达措国家公园→小中甸牧场→ 丽江 宿 泸沽湖

D6： 丽江 → 金沙江 沿途风光→宁蒗→ 泸沽湖 →360°环湖游（ 泸沽湖 观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）→赠送：特色民族餐走婚宴→篝火晚会→入住客栈 宿 泸沽湖

D7：客栈→自愿早起观日出→乘猪曹船划船游湖→返回 丽江

D8： 丽江 →崇圣寺三塔→午餐→洱海豪华游轮→ 大理 公馆温泉度假酒店 宿 大理

D9：酒店→ 大理 古城（人民路、洋人街）→午餐→苍山感通索道→ 喜洲 古镇→宿 丽江

巫女

9天行程推荐B

丽江 古城1天+【 香格里拉 + 梅里雪山 】4天+ 泸沽湖 2天+ 玉龙雪山 1天+拉市海1天

具体行程安排：

D1： 丽江 古城、木府、 狮子 山、黑龙潭 宿 丽江

D2： 丽江 →长江第一湾→徒步 虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉 宿 香格里拉

D3： 香格里拉 →转经筒→依拉草原→月亮湾→白马雪山→ 梅里雪山 飞来寺 宿飞来寺

D4： 梅里雪山 飞来寺→ 日照 金山 —奔子栏→东竹林寺→ 香格里拉 宿 香格里拉

D5： 香格里拉 →普达措国家公园→小中甸牧场→ 丽江 宿 泸沽湖

D6： 丽江 → 金沙江 沿途风光→宁蒗→ 泸沽湖 →360°环湖游（ 泸沽湖 观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）→赠送：特色民族餐走婚宴→篝火晚会→入住客栈 宿 泸沽湖

D7：客栈→自愿早起观日出→乘猪曹船划船游湖→返回 丽江

D8： 丽江 → 玉龙雪山 →甘海子→大索道→午餐→ 白水 河/蓝月谷→ 丽江 宿 丽江

D9： 丽江 →拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→ 丽江 宿 丽江

巫女

9天行程推荐C

丽江 古城1天+ 香格里拉 2天+ 泸沽湖 2天+ 大理 2天+ 玉龙雪山 1天+拉市海1天

具体行程安排：

D1： 丽江 古城、木府、 狮子 山、黑龙潭 宿 丽江

D2： 丽江 → 虎跳峡 →小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/ 纳帕 海→土司盛宴（车程180公里） 宿 香格里拉

D3： 香格里拉 →普达措国家公园→ 丽江 （车程224公里） 宿 丽江

D4： 丽江 → 金沙江 沿途风光→宁蒗→ 泸沽湖 →360°环湖游（ 泸沽湖 观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）→赠送：特色民族餐走婚宴→篝火晚会→入住客栈 宿 泸沽湖

D5：客栈→自愿早起观日出→乘猪曹船划船游湖→返回 丽江

D6： 丽江 →崇圣寺三塔→午餐→洱海豪华游轮→ 大理 公馆温泉度假酒店 宿 大理

D7：酒店→ 大理 古城（人民路、洋人街）→午餐→苍山感通索道→ 喜洲 古镇→宿 丽江

D8： 丽江 → 玉龙雪山 →甘海子→大索道→午餐→ 白水 河/蓝月谷→ 丽江 宿 丽江

D9： 丽江 →拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→钓鱼→ 丽江 宿 丽江

巫女

以 丽江 为中心，玩转滇 西北 ！以上行程为以 丽江 为中心出发到 大理 、 泸沽湖 、 香格里拉 、 玉龙雪山 、拉市海、 梅里雪山 、 雨崩 等，与旅行社的昆大丽香版纳的传统线路最大的区别是花最少的时间在路上，更自由，更经典，最达人。以上行程为大概行程安排，需要详细行程安排的可以联系 丽江 王四宝。 慎重提醒大家，来 丽江 旅游先安排行程，再预定住宿，否则，整个行程会很被动。

巫女

实例解读丽江旅游行程安排：

丽江 王四宝推荐大家玩的是纯玩无购物的品质团，所以旅行社组织的常规购物团我们直接PASS掉！那如何选择真正的纯玩品质团呢？现在又有哪些陷阱在等着我们呢？

巫女

1、从价格上来判断，这是最直接的。

以下费用核算以平日市场价为准，黄金周会翻倍增长。

以滇 西北 最为经典的 丽江 - 香格里拉 两日游、 丽江 - 泸沽湖 两日游为例：

包车费用：普通商务车800-1200左右/天

住宿：80元/人-200元/人/晚（ 香格里拉客栈、 泸沽湖客栈市场价）

景点门票： 虎跳峡 65元、普达措260元（含景区内观光车）松赞林寺115元 泸沽湖 100元，

保险：10-20元/人

导游费：正常导游补助应该在100-300元/天（以导游的工作量来说，应该有这个报酬的）

如果低于以上成本核算价格，100%就是低价购物团了，哪怕是打着品质旅游的旗号。

巫女

2、从费用包含的内容上来判断。

还是以 香格里拉 纯玩二日游为例，真正的纯玩团至少去 香格里拉 的高原氧气和防寒服是要包含的，再就是 香格里拉 那里的藏民演出，有《梦幻 香格里拉 》、《香 巴拉 之夜》等。所谓的伪纯玩团就不会包含这些东西，总之自费的项目越多纯玩的就越不彻底。纯玩的最低标准是不进购物店。

巫女

3、现在 丽江 旅游线路市场上面存在的几大陷阱，请一定仔细阅读！

由于市场竞争激烈， 丽江 古城以及 束河 古镇广泛分布的散客接待门市以价格极低的伪纯玩真购物甚至是强迫购物团来招徕不明情况的广大游客。这类团的共同特点是价格极低，客服咨询的时候保证绝对无购物不进店，但真正参团的时候带团的导游就又是一套说辞了。什么？您想投诉？算了吧！这种口头的东西无凭无据去哪里投诉呢？收据旅游合同上面他们也不会写上纯玩不进店的！最重要的是价钱！300多块钱的 香格里拉 二日游，连成本的一般都不够，您想怎么纯玩呢？

广泛散布于飞机场、火车站、汽车站以及 丽江 古城大小路口的拉客大妈阿姨军团！请不要小看这一部分人，每天被他们拉去的游客也是相当多的。搭讪口号：请问用车吗？拉市海茶马古道、 束河 ，五元钱一位！到了拉市海马场可以就不是这么回事了，骑马一人的价格根据线路长短从280-580元不等。怎么？不想骑了？那怎么行呢！直接回把你放在那里前不着村后不着店！上过这种当的人绝对不在少数！朋友们可以直接在百度索：“千万不要到拉市海”就会明白了！拉市海的形象就是这样被毁掉的！但拉市海真的就不要去吗？当然不是！真正的拉市海茶马古道一日游还是有的！

巫女

4，旅行计划制定实例：

以实际例子为朋友们制定 丽江 旅行计划提供参考，方便朋友们根据自己的实际情况做好旅行计划。以下例子都是具有代表性的，朋友们可以根据自己的情况进行比对，大概也能给自己做一个比较可行的行程出来了。

巫女

实例1：同事&朋友出游

今年暑期， 深圳 小李跟公司的同事一行有8个人想到 丽江 旅游，大概有7天的时间，因为第一次来 丽江 所以想尽可能多的玩一些地方，而且不想把时间浪费在购物店，只想纯玩，时间有限，所以选择半自助游的形式，他们自己在网上预订了机票、客栈。把在 丽江 的行程交给了我们 来安 排。 根据小李一行八人的实际情况，我们安排的行程：第一天接火车站，入住客栈，稍作休整，逛逛古城。第二天去拉市海茶马古道一日游，这是一条性价比很高的线路，一整天还是有点累的，晚上带他们去吃了 丽江 最好吃的 黑山 羊火锅。第二天参加 泸沽湖 纯玩二日游，第三天回到 丽江 ，不浪费时间，晚上带他们去了丽江 比较好玩的酒吧。第四天不休息直接参加 香格里拉 纯玩二日游，第五天回到 丽江 。第六天又参加了一个 玉龙雪山 纯玩一日游。第七天上午统一休整，下午集中购物，我带他们到古城买一些打折的 丽江 特产。晚上9:58从 丽江 出发到 昆明 的火车，结束愉快的 丽江 之行。

总结：这样的安排对于时间紧凑还想多玩景点的朋友比较合适，当然了体力和精力也得很好哦，玩下来确实很累。不过小李他们说累也值得了。

巫女

实例2：家庭出游

胡大姐、11岁的女儿、胡大姐的母亲（65岁）一家三口趁着女儿暑假到 丽江 游玩。时间比较充裕，在丽江 的时间安排了10天。因为带着老人和孩子，胡大姐的意思还是以休闲为主，景点去一些代表性的就可以了。 根据胡大姐一家三口的实际情况，我们安排的行程：第一天接机场，入住客栈，因为已经很晚了，所以是安排司机师傅直接接到客栈的，顺便交代了一些 丽江 旅游应该注意的问题。第二天还是以逛古城吃美食为主了，并适应一下 丽江 的海拔。考虑到胡大姐的母亲年龄有点大就放弃了去拉市海骑马的行程，第三天直接参加了 泸沽湖 纯玩二日游，第四天回到 丽江 ，第五天胡大姐一行三人去了离古城很近的 束河 古镇逛了一下，并且在 束河 古镇提前预定了客栈。第六天直接从 束河 古镇参加了 玉龙雪山 纯玩一日游，并且看了张艺谋导演的《印象 丽江 》大型实景演出。晚上还是入住 束河 ，因为胡大姐的母亲觉得 束河 人少更安静一些，不会像 丽江 古城那么吵。第七天，胡大姐一家三口凭着去 玉龙雪山 买的古城维护费免费去黑龙潭公园逛了一下。第八九两天参加了 香格里拉 纯玩二日游，第九天回 丽江 古城住的。第十天上午去逛了一下木府，下午给我电话让我带他们去买一点货真价实的螺旋藻，老人和孩子都想吃一点。晚上的飞机，结束愉快的 丽江 之行。

总结：胡大姐一家三口的行程总体来说是比较休闲的，但说实话再休闲的线路只要是出来旅游总会觉得累的，轻松休闲也只是相对而言的。不过胡大姐最满意的地方并不是去了哪些景点，这方面她觉得一般。主要是吃到了 丽江 好多美食，野山菌、三文鱼、腊排骨、 黑山 羊、洋芋鸡一样都没有落下。、

巫女

实例3：毕业旅行

小飞是今年刚参加完高考的学生，考试成绩比较理想，顺利的进入了一本，他们整个班的高考成绩都很不错。于是约定暑期做一次毕业旅行，为自己的高中生活做个圆满的结束。和小飞有同样想法的同学有13人，时间大概有8天。再跟小飞的咨询过程当中，景点的选择费了好大的力气，前后加起来有10天的时间。刚开始倾向与 梅里雪山 四日游，在得知明永冰川这个季节不是很好看之后，我向他们推荐了 雨崩 六日游这个行程可以很深入的去 梅里雪山 游玩，更有意义的是这是一个徒步强度较大的线路，对于高中毕业即将进入大学生活的他们来说也算是一个不小的考验了。因为人数较多，最后在确定这条线路的时候花了不少时间，有几个女生还是比较害怕这样的线路的，还有就是安全因素。最后小飞的爸爸，加了我的QQ跟我聊了一次，觉得我们的团队还是比较成熟和靠谱的。这方面放心之后，就是小飞他们要游说另外几个女生来参加这条线路了。很顺利，最后他们达成一致，就是要参加徒步 雨崩 六日游了。后来实际到达 丽江 的时候又加了两位同学，他们一行15人。我们安排了俱乐部带 雨崩 最有经验的领队阿狼。因为家长还是担心孩子们，所有我们一直关注他们在 雨崩 的动态并第一时间像家长汇报。虽然只是一次小团队的旅行，我们整个团队还是付出了不小的努力，毕竟是一群高中刚毕业的小同学。小飞在这次旅行当中既是组织者又是中间联络人，也得到了很好的锻炼。本来定的下午火车到 昆明 ，然后 昆明 火车到 丽江 。没想到到 昆明 的火车晚点4个多小时，直接导致 昆明 到 丽江 的火车误车了，但已经定好了次日早上就直接出发去 雨崩 了，无奈只好重新买了 昆明 到 丽江 的汽车票，大概早上4点多的时候就到达了 丽江 ，我去车站把他们接到肯德基让他们在这里休息然后吃早饭，早上7点半的时候我又去接他们跟领队汇合。虽然过程有些曲折但最终还是如愿按时的开始了 雨崩 六日游。

总结：这次行程过程有点曲折，但总算是很顺利圆满的结束了他们的毕业旅行。我们也在这次安排行程当中得到了很多宝贵的经验，以后再有同学们的毕业旅行的话，相信我们会做的更好一些吧。

巫女

实例4：公司出游

北京 一家民营企业，为了奖励优秀员工，特意安排了今年的 丽江 之行，游玩的同时还想在 丽江 做一些团队拓展项目。第一批到 丽江 的员工有50人，时间安排了5天。负责此次 丽江 之行的领队王大哥在网上找到了我，经过初步的了解，王大哥的意思是想安排比较经典的景点两到三天，团队拓展安排一天，留一天给员工做自由活动。当然费用方面，因为人数比较多，所以要避免一些浪费，尽量还是经济实惠的，整个 丽江 之行的住宿、线路、拓展全部交给我们来做。 根据王大哥一行50人的实际情况，我们安排的行程：第一天下午安排接机，入住酒店。因为人数太多，古城的客栈很少有能满足的。我们安排在了靠近古城的 三星 级的酒店，这样出入古城也比较方便一些。根据王大哥的要求想把团队拓展安排在前面，按照之前跟王大哥沟通的结果，我们把拓展的场地选择在了 丽江 户外乐园，场地设施还是比较令人满意的，我们请了 丽江 专业的拓展训练师参与进来，整个过程井然有序，很顺利的完成了。第二三天参加了我们的 香格里拉 纯玩二日游，7月份 香格里拉 还是比较漂亮的，因为人数众多，我们安排的是55座的大车，整个旅行过程当中出现了一些小问题都得到了及时的解决。第三天下午回到 丽江 之后，大家都比较累了。按照之前的安排应该是自由活动了。王大哥和其他几个好朋友让我推荐了一下 丽江 比较好玩的酒吧，我带他们一起玩了一下，感觉很不错。第四天也是自由活动时间，有需要我帮忙的朋友我带他们逛了一下古城，淘了一些物美价廉的纪念品，因为都是工薪阶层但出来一次不买点纪念品给亲朋好友带回去也不合适。这个第四天我就真诚了导购了。

总结：总体上对这次 丽江 之行还是比较满意的，有几个亮点，也有一些硬伤，暂时无法解决的， 比如香格里拉 行程当中的团餐，这个实话实说， 香格里拉 物价本来就高，所有同样的花费可能在 丽江 吃的就更好一些。安排这次团队旅行我们确实有一些不足之处，正如王大哥说的，就当为下次的50人做个准备吧。

巫女

玉龙雪山一日游攻略

来到 玉龙雪山 ，你一定会被这纳西人心中的神山所震撼。从山顶的生意索然，到山间的生机勃勃。 玉龙雪山 究竟该如何玩？它和大玉龙景区有何区别？到 玉龙雪山 的交通方式有哪些？让人头疼的各项收费究竟是怎样的？别担心，这篇攻略会一一解答你的疑惑。

玉龙雪山 和 梅里雪山 是同一个地方吗？

不是的，它俩完全是两个不同的景点，虽然都隶属于 云南 省，但是二者相距400多公里。 玉龙雪山 位于 丽江 市 玉龙纳西族自治县 境内，是 中国 最南、也是整个北半球最南的雪山，海拔5596米。 梅里雪山 是 云南 迪庆 藏族自治州徳钦县境西部的一座南北走向的庞大的雪山群，平均海拔在6000米以上。朋友们不要把这两座雪山弄混淆了。

巫女

从 丽江 出发， 玉龙雪山 和 梅里雪山 到底应该去哪一个？

当地人有句话说， 梅里雪山 是拿来看的，无论是规模还是壮观程度都极具观赏性，但是却不可攀爬；玉龙雪山 是国内唯一一个可以攀爬的雪山，站在4680米的顶峰一眼望去的美景相当震撼。

从时间上来说， 梅里雪山 在 德钦 飞来寺附近，从 丽江 过去需要在 香格里拉 中转到 德钦 ，再中转到飞来寺，因此去 梅里雪山 至少需要4天，最好是参加 丽江 王四宝给大家推荐的纯玩团去，1680元/人。去之前提前了解一下路况，如果路况不好的话不建议去。 玉龙雪山 在 丽江 市，距离 丽江 很近，往返一天的时间即可，交通便利。因此，如果时间不足的情况下，可以选择 玉龙雪山 。

巫女

大玉龙旅游景区与 玉龙雪山 景区有什么不一样？

丽江 政府把 玉龙雪山 附近的著名旅游景点整合后成为大玉龙旅游景区。大玉龙景区包含 玉龙雪山 5A级旅游景区、玉水寨4A级景区、东巴谷生态文化园3A级景区，以及东巴万神园、东巴王国、玉峰寺、白沙 壁画这四个景区。大玉龙旅游景区联票价格为230元/人，票价包含 玉龙雪山 、玉水寨、东巴谷、玉峰寺、玉柱擎天、 白沙 壁画、东巴王国、东巴万神园8个景点的景点门票，不包含索道、环保车、 丽江 古城维护费等项目。大玉龙旅游景区联票两日有效，购票第一天在游客中心或门票中心办理二次进山即可。

玉龙雪山 景区是大玉龙旅游景区中最著名的5A级景区，包含甘海子、冰川公园、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪五个景点，门票价格为130元/人，凭学生证和军官证可以享受半价优惠。 玉龙雪山 景区门票仅当日有效。

巫女

玉龙雪山 怎么玩？

总的来说，来 玉龙雪山 一定要游玩的景点是冰川公园、蓝月谷、甘海子，还有《印象 丽江 》和《 丽江千古情》两个必看的表演。景区内其他景点还包括云杉坪、牦牛坪、 白水 河、冰 塔林 等，如果时间不够的话，可以不去。

进入景区后，买大索道票排队等候的时间需要凭运气，一般约1—2小时，这意味着即使一大清早去，真正开始上山也许就10点了。一般来说，一到中午12点以后，山上会起风，云也会变多，雪山美景也许会被云雾遮蔽。因此，第一站建议大家买到缆车票直接缆车上雪山，为了节约排队等候的时间，一定要提前预订缆车票。爬完雪山之后便可坐缆车前往蓝月谷景区，再在返回途中游览其他景区，这样也可以避免走回头路。

因此，游览路线最佳为：玉龙山景区入口——冰川公园——蓝月谷（ 白水 河）——甘海子——印象 丽江 / 丽江 千古情（云杉坪和牦牛坪选择前往）。

巫女

玉龙雪山 景区的核心看点有哪些？

【冰川公园】
玉龙雪山 在纳西语中被称为“欧鲁”，这座集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身的雪山，传说是纳西族保护神“三多”的化身，所以一直被纳西人民当做心中的神山。缆车会将你送到4506米的高处，剩下的路程就是要自己一步步地登上去，直到4680米的最高处。站在观景台瞭望，屹立在天际的雪山冰峰尤为壮观。除此之外，这里还可以零距离接触到冰雪哦。



游玩小提示：

到了玉龙山景区入口之后，便可乘坐环保车前往大索道处停车场；若要上雪山，是一定要乘坐大索道的。

进山费跟大索道费不是一回事，一定要早点排队去买大索道的票！最好提前一天订好大索道的票，否则就有可能因为排队耽误时间而影响到接下来的行程。一般选择一日游的话，可以省去很多麻烦，第二天直接去索道排队上山即可，可以为游玩腾出很多时间。

上山过程中没有提供餐饮的地方，所以建议自备一些干粮以备不时之需。

如果是11月到3月积雪较多的话，还可以去滑雪场玩，这也是冰川公园最好玩的时候。

巫女

【蓝月谷】

蓝月谷是著名的爱情圣地，包含了四个湖：玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。远眺整个景区时，真的像是一块蓝色的湖水状宝石躺在山间。 在这里随意拍下的景和人画面都超级赞，无须任何后期再加上四周绿黄色层叠的树林，还有高处的雪山相互掩映……蓝月谷神秘的色彩会让你终生难忘。


游玩小提示：

从 玉龙雪山 下来，就可以乘坐环保车前往蓝月谷景区了。环保车会先经过云杉坪，如果想去云杉坪游览可以先计划好游览时间，云杉坪的游览时间约1—2小时，如果时间不够建议直接前往蓝月谷景区。

蓝月谷景区内每个景点之间都有电瓶车可以乘坐，但须另加收50元，一般不需要乘坐电瓶车（类似于观光车），走路一般约40分钟。

蓝月谷景区有很多餐厅可以用餐，一般是火锅或炒菜。

巫女

【甘海子】

甘海子景区地势平缓起伏，是一个天然的大牧场。这里也是仰视 玉龙雪山 全貌最近的、也是最佳的地方，在这里不仅能够看到 玉龙雪山 十三个峰依次排开，还能与漫山放牧的野山羊、耗牛合影。

游玩小提示：

从蓝月谷可坐环保车前往甘海子大草甸。

甘海子服务区周围有部分的餐饮，也有稍贵一点的自助餐、火锅和高尔夫餐厅提供。

·甘海子是 玉龙雪山 东麓的一个开阔的草甸，是个天然的大牧场。 ·景区地势平缓起伏，辽阔的草甸上散落有一棵棵低矮的松树，草木掩映，不时眼前还有牦牛走过，一派高原牧场风光。 ·在甘海子可看到玉龙雪十三个峰依次排开，是仰视 玉龙雪山 全貌最近的、也是最佳的地方。 ·这里有世界球道最长、亚洲 海拔最高、唯一在雪山脚下的高尔夫球场，游览之后还可以玩，非常方便。

Tips：甘海子还是 玉龙雪山 旅游区的游客集散中心，可为游客提供食、住、游、行、娱、购等服务。