一到秋季皮肤就变差，过敏瘙痒，我来支个招

辣椒辣不辣

有没有姐妹和我一样，只要是到了秋季，整个皮肤的状态直线下降，皮肤变得暗沉干燥，显得老态不说，时不时的这里痒痒，那里痒痒的，挠一下就留下个红红的抓痕。日常也滋润补水一样不落的做好皮肤的保湿，但还是会过敏瘙痒。

在👨‍⚕️的建议下了解到，秋季皮肤补水保湿只是一方面，我的皮肤天生就是敏感肌，进入秋季气温变化大了，平时又不爱喝水的🧉皮肤干燥，皮肤抵抗力也变差，遇到外边一点刺激就会瘙痒起疹子，而且还控制不住的去抓挠，越抓越严重有没有。😱 所以对于敏感脆弱几的姐妹，秋季多喝水，多补水的同时，皮肤起疹子了，既要外涂药膏止痒抗炎，还需要口服抗过敏的药物。我的秋季护肤套装：

✅保湿乳 ✅防晒霜 ✅大水壶 ✅派瑞松曲安奈德益康唑 ✅氯雷他定片 ✅爽肤水
平时内外都得补水，遵从少量多次原则，多补充维C，同时还要注意清洁皮肤，最最重要的是远离过敏原，螨虫花粉等，家里床单被套勤换勤洗，但是也不能过度爱干净，不能再像夏季那样天天洗澡了，反而让皮肤状态不稳定。

皮肤出现小红疹，过敏瘙痒的时候，也不要一顿抓，抓破皮了更难办。皮肤过敏可以内服抗过敏的药物，外涂如派瑞松软膏，来止痒，而且润润滑滑的还可以保湿润肤，抗炎抗菌都不耽误。♥️

所以敏感肌的姐姐们，秋季还有即将到来的冬季，特殊过敏时期，好皮肤不但要养出来，也是要经营出来的。