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十一国庆长假期间，很多外出旅行的朋友发现自己水土不服，在陌生地方就容易拉肚子腹泻不止；还有的朋友在家聚餐狂炫，没多久肠道就开始闹情绪，频繁的跑厕所；还有的伙伴们应对初秋季节多变的气温准备不足，肚子稍微吹点冷风，就狂泻不止……
生活中腹泻拉肚子虽然常见，但是对于腹泻的原因很多人却比较模糊。旅行者途中的腹泻常叫“旅行者腹泻”，而长期腹泻可能为“腹泻型肠易激”，不同的腹泻类型，所采取的用药方式，防止措施等都不相同，千万别拿小小腹泻不放回事，大家一定要引起重视，找出“元凶”便可轻松应对。首先需要知道腹泻的具体种类：
① 渗透性腹泻
如果摄入了不能被身体吸收的物质造成腹泻，这种称为渗透性腹泻。比如很多人乳糖不耐受，喝牛奶后会腹泻，就是这种情况。
② 分泌性腹泻
由于肠道分泌大量液体,超过肠黏膜吸收能力所导致的腹泻。；其病因可能涉及细菌、病毒、毒素、药物等因素。分泌性腹泻的症状包括腹泻、水样便、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。
③ 动力性腹泻
肠道蠕动过快，肠内容物快速通过肠腔。肠内容物与肠黏膜接触时间过短，影响消化与吸收，进而使水、电解质吸收减少而发生腹泻。例如考试的时候异常紧张，肠道蠕动加快而导致腹泻。
④ 渗出性腹泻
肠黏膜发生炎症、溃疡等病变，肠黏膜的完整性受到破坏，大量的体液渗出到肠腔里面而引起的腹泻，也称为炎症性腹泻。例如我们平时在不洁饮食后出现的腹泻，大多是感染性腹泻，其中典型的疾病是细菌性痢疾。
不同病因引起的腹泻，在搭配用药处理上也各有差异。比如对于爱喝牛奶但是常常因乳糖不耐受引起腹泻的患者，饮食中应避免乳制品；对于动力性腹泻或者本身肠易激患者，内容物在肠道停留时间短，可以选用强力且持久的止泻药，如易蒙停盐酸洛哌叮胺，可以增加肠内水分和电解质的吸收,从而有效控制腹泻症状，能很好的减少排便的次数和排便量。
对于病毒感染导致的肠炎引起的腹泻，患者可遵医嘱使用蒙脱石散、头孢曲松钠、利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物，来缓解不适，抗感染治疗。同时许多腹泻患者由于频繁腹泻会出现脱水、低钾等水和电解质紊乱情况，还需要可服补液盐，病情严重的话则需要静脉输液维持水、电解质、酸碱平衡。
现在秋季是腹泻的高发期，在用药治疗的同时，腹泻期间注意休息，建议应保持适量进食，遵循少吃多餐原则，选择清淡易消化食物。平时规律作息、合理膳食、适量运动来增强免疫力。若腹泻、腹痛等症状加重应及时就医。
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