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近日，河南一女子阳后高烧4天以为痊愈的时候，突然胸口疼，呼吸困难，路都走不成。随后女子送到医院的时候，确诊心肌炎和心包积液，要进行穿刺手术。据专家表示，病毒感染后心肌炎等心血管疾病可能会高发。发病人群是儿童和40岁以下中青年居多，轻的患者可以完全没有症状，也可以表现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限，重的患者可以出现心力衰竭，甚至是心源性休克。 那么又该如何预防？ 1、没有病毒感染的一定要注意防护，勤通风，勤洗手。 2、增强免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，保证充足睡眠。 病毒性心肌炎注意事项 1、注意保暖。病毒性心肌炎患者一定要做好个人的身体防护，根据天气的变化随时增减衣物，保证身体处于一种冬暖夏凉的状态。 2、观察身体状态。平时也应该注意观察自己的身体状态，一旦发现自己出现面色青紫，脉象微弱，呼吸急促等各种症状就要及时到医院进行相关治疗，并且要谨遵医嘱配合医生积极的服药治疗，尤其是心律失常的患者在服药的过程中一定要格外谨慎。 3、注意休息。患病期间要尽可能的卧床休息，不要进行一些剧烈的活动，以免加重心脏的负担。注意防护，避免二次感染。 4、调整心态。因为患病后可能需要长期住院治疗，在此期间一定要注意调整自己的心情，让自己保持一种积极乐观的心态，只有这样才能更好的对抗疾病。 5、加强营养。患病期间的饮食也是非常重要的，在此期间应该多吃一些富含维生素c的水果，包括橘子，番茄等。而且还应该多吃一些富含氨基酸的食物，包括瘦肉，鸡蛋，大豆等。
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