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12月4日，发布优化调整疫情防控相关措施的通告。接下来要如何应对新冠病毒？怎么判断自己是不是感染了新冠病毒？自己或者身边有人感染，要怎么办？什么情况下要及时去医院就诊？哪些人群要重点关注？……
关于奥密克戎 传播依旧快，症状变轻了
奥密克戎病毒的传染性没有下降，传播依旧比较快，但它的感染潜伏周期明显缩短，所以我们的观测时间也从原来的两周调整到现在的3到5天。另外，它的症状在变轻，主要是以上呼吸道症状为主。
目前， 医院的任务是保护弱势群体，避免出现大量重症患者。从河北、广东、重庆等地的发病人数看，像2020年，感染者出现白肺的情况已经很少，但有基础疾病的老年人，在感染后，基础疾病确实会加重，所以医疗的责任是要加强对老弱病残人群的救治。
关于如何判断感染 90%都是无症状患者
目前来看，新冠病毒感染者中90%都是无症状的。有症状的患者，在感染前几天，也就是早期，会出现乏力、咽痛、咽干、咳嗽、上呼吸道症状、腹泻、味觉障碍、嗅觉障碍等。
如果没有发作，是不需要使用药物的。如果体温过高，可以使用解热镇痛药物，以及一些缓解上呼吸道症状的中药。
新冠肺炎和感冒的症状有些相似，要区分二者依旧是要做核酸。
关于囤药 高热患者可用退热药，无需大量囤药
目前四类药物，退热药、止咳药、抗生素和抗病毒药品，都可以在药店买到。我的建议是，家里不用备药很多。
如果出现高热的患者，可以服用一些退热药，另外也可以服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、塞来昔布等药物缓解上呼吸道症状，完全没必要大量囤药。
我觉得最关键还是要大家做好个人防控，比如戴口罩、保持安全社交距离、增强体质、不要聚集，尤其是在密闭环境不要聚集等。
关于感染后就诊 这类人群感染后要及时去医院
如果感染新冠病毒，是去医院还是居家隔离，要看个人感受。无症状患者可以居家隔离或者健康监测。
如果出现体温持续不降、持续高热，或咳嗽加重、呼吸困难、精神状态不佳等症状，就应该到附近医院的发热门诊就诊，遵医嘱进行检查和治疗。目前来看，新冠肺炎的高危重症人群依旧是没有接种过疫苗的、60岁以上人群、以及有各种基础疾病的人群，基础疾病包括糖尿病，尿毒症，高血压，脑梗，肝硬化，老慢支，肺气肿等，各种心脏病等。
关于居家隔离，国家有两个指南性意见：一个是《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》，一个是《新冠肺炎疫情居家隔离指南》，具体可以参照这两个指南。
居家患者要做好自我监测，测体温、测抗原，做好家庭成员的隔离，包括卫生间的消毒处理，家里可以配备一些消毒药剂，做好通风等。
关于自我防护 疫苗接种很关键
病毒也在适应人类社会，病毒和人类不是“你死我活”的情况。
对个人来说，戴好口罩、勤洗手等依旧非常重要，另外如果没有接种禁忌的人群，尽量去接种疫苗。接种疫苗后，重症发生率会明显降低，这个数据不是相差一点，而是相差几倍。
当然如果有禁忌症的，还是要小心谨慎。目前来看，哺乳期的女性是可以接种新冠疫苗的，但孕妇不主张接种。
新冠肺炎是传染性疾病，从临床救治来说，依旧是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，当然，人群免疫力提高也是一种很好的控制。
我们医院会加强分层分级诊疗，保护好现有的住院患者，发热门诊、发热病房和隔离病房会加强，各类药物也已准备充足。
但依旧想提醒大家，如果出现发热，大家可以就近到有发热机构的医院检测，或者怀疑自己被感染了，可以就近到核酸检测点检测，不要一窝蜂地聚集在大医院。
普通市民如何做好自身健康防护？ 最新提醒！
最新提醒：每个人都是自己健康的第一责任人，以下几条建议请收藏！
疫苗接种积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障。要做到做到“应接尽接”，尤其是老年人免疫力低，往往有基础性疾病，更应当重点防护。
勤洗手手脏后，做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
科学戴口罩乘坐电梯、公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
注意咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，用完的纸巾不要乱扔；无纸巾时用手肘代替。
文明用餐提倡公勺公筷，不混用餐具，分餐进食。
常通风冬日再冷也要记得开窗通风，可以选择空气清新和家中无人时通风换气，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。
做好清洁消毒日常保持房间整洁。收取快递时，及时消毒快递外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。家中无疑似/确诊病例时，做好日常清洁，无需消毒。
保持厕所卫生马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，及时清洁消毒。
养成健**活方式加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒。
另外，有三类人属于重症高风险人群：60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群。随着奥密克戎免疫逃逸能力不断增强，对他们来说，尤其要做好健康防护。最有效的保护就是接种疫苗。有的人因为有基础疾病不敢接种，有的老年人担心不方便，而事实上，一旦感染新冠病毒，有基础疾病的老年人容易发展为重症甚至导致死亡。因此，非接种禁忌者应积极主动接种疫苗，并完成加强针接种。
冬季是各类疾病高发季节，慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药，在气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。
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