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人呐，不服老是真的不行，十八九岁的时候跟闺蜜逛街逛一天也不觉得累，现在二十八九岁了逛一两个小时我膝盖就受不了了。这我之前从来没有想过我可能是关节出了问题，只认为是太累了。后来跟朋友聊天，朋友说我可能是平时运动量太大，关节磨损严重，说让我吃吃氨糖营养一下关节就好了。后来我就开始了解什么牌子氨糖效果好，到现在也算是半个专家了吧。 说什么牌子氨糖效果好之前我们先来说说什么人适合吃氨糖，如果你发现自己有下面这些情况，那我觉得你可以考虑也服用一下了。氨糖主要作用于关节处，是健康关节软骨的天然组成成分，它的主要作用有刺激软骨合成、防止软骨分解，舒缓关节不舒服的情况。如果你日常生活中经常听到关节咔咔作响，上下楼梯总觉得关节发胀，运动结束后关节疼痛久久不消，那一定要注意了，这是关节在向你发出求救信号！ 那么应该如何“解救”我们的关节呢？且听我细细说来。 年轻的时候咱们身体机能非常好，因此身体里产生的氨糖是够用的，所以关节问题并不明显。但是随着咱们年龄慢慢的增长，工作压力也越来越大，身体产生的氨糖开始逐渐不够身体使用的了，这时候要做的就是补充氨糖。 在我刚服用氨糖的时候其实是经历过几次更换产品的，刚开始搜什么牌子的氨糖效果好的时候搜到了好几个牌子，当时也不懂，就一个一个试，花了好多冤枉钱。后来我发终于发现了move free，在吃了大约一瓶move free红瓶氨糖软骨素之后开始恢复了以往的活力，跟闺蜜逛街、爬山的时候更是把闺蜜累到跟我服输。在经历过一次次试错之后我感觉选择这些关节养护类产品一定要找一个靠得住的品牌，千万不要被商家花里胡哨的宣传给迷住了，自己的服用体验才是最靠谱的。 如今我服用move free氨糖软骨素六个月了，关节感觉比较健康。但我还一直坚持吃着move free，因为关节养护是一个需要长期坚持的事情，不能等到关节不舒服了才亡羊补牢。
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