惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，时常出现“倒春

冬至立春

惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，时常出现“倒春寒”现象，所以不要因天气变化而过多地增减衣物，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。

早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出汗为宜；当气温超过15℃且比较稳定时，可脱掉棉衣，穿得稍薄些。