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说到代餐，很多朋友的第一个疑问就是，代餐究竟是个啥?其实，从字面上理解，代餐就是用来代替一日三餐中的一餐或多餐的加工食物。一般来说，合格的代餐所含的营养素能满足人体所需，且同时也能控制热量摄入，以此来达到维持体型或减重的效果。而且，这种减肥方式已经获得了中国营养学会的认可。
易倍纤荷叶发酵果蔬饮品的主要成分荷叶酵素是以荷叶为主、山楂为辅的发酵提取物,它能够减轻身体压力;除此之外，果蔬饮中还含有姜、辣椒、肉桂提取物及全苹果发酵提取物。他们和番石榴提取物一样都富含维他命C和其他人体所需的微量元素，帮助你减轻体重的同时还能美容养颜;山苦瓜提取物又能清身零压力;壳寡糖和水溶性膳食纤维也能加速热量排出并阻断热量摄入;玉米须提取物能利于身体排除多余水分，消除水肿。
想要减肥顺利，营养均衡也不能少。科学的代餐能够为身体提供一顿正餐所需的蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养元素。这不仅有助于身体健康，其中的钙、铁、B族维生素等营养还能直接参与身体的脂肪代谢，为减肥助力。科学代餐最受胖友欢迎的一点就是，能提供饱腹感。这是因为合格的代餐中往往含有蛋白质、膳食纤维等营养物质，能为你提供相当于一顿正餐带来的饱腹感。易倍纤谷物粉里富有丰富的纤维素，加强饱腹感。燕麦综合谷物粉/猕猴桃综合谷物粉含丰富纤维素及奇亚籽、猕猴桃酵素、圆苞车前子壳、奇亚籽、燕麦、魔芋粉，这些都是低卡富有饱足感的健康食物。一杯抵得上一顿，饱腹感满满。
消耗热量的主力是基础代谢率，能占人体总能量消耗的60%-70%，而想提高基础代谢率，就要提高肌肉量。易倍纤花生综合谷物棒，可有效阻断碳水吸收补充膳食纤维，更添加葡萄干、蔓越莓干杏仁，营养美味两不误，从此做一个又瘦又美的吃货!因此科学代餐中应含有丰富的蛋白质，不仅能提供饱腹感，同时也是身体合成肌肉的原料之一，有助于避免肌肉流失，维持身体的基础代谢率，更有助于减肥。
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