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那份忧伤

作为一个广东人，小爱经常会被问：“你是不是很会煲汤？” 嗯...这是个高深的问题。

毕竟大家眼里的煲汤是这样的——

普通人的煲汤
煲汤真的是厨房里最简单的绝活。



只要选好材料，切好放到锅里炖就可以了。不需要高超的刀工，或者精妙的火候。

而广东人眼里的煲汤是这样的——



广东人的煲汤
想煲出一锅好老火靓汤真是太难了。

要想做出一锅色香味俱全的老火靓汤，材料就必须得讲究，除了炖汤中需要用到的肉菜（排骨、鸡肉等）必须清早去菜市场选择最新鲜的之外，煲汤的药材也必须亲自前往药材市场购买，煲的时候要控制火候....

要说区别，可能就是广东人对用“汤补养生”文化的深度贯彻精神吧。

当然，要说小爱到底会不会煲汤，冬天广东人用煲汤养身到底有多厉害，那你就一定不能错过这篇文章！(文末有抽奖福利哦！)

壹
冬季养生关键是什么？

我们先看看冬季养生**：养肾+养肺。

冬季气候寒冷，地冻冰凌，要求心理上常有温暖之状，“犹如一盆炭火在身”，用温制冷，长养阳气。



冬天如果一些寒气在体内没有驱散，等到春天阳气升发，体内的阳气也随着自然升发时，就算驱散以前冬天留下来的寒气，也会表现出发热性疾病，就是温病，常见的就是感冒、流感、鼻炎、支气管炎，呼吸系统为主的疾病。因此我们要通过养肾补足阳气驱散寒气，养肺加强肺部能力，预防春季的呼吸系统疾病。

贰
什么汤适合冬季养生

老中医认为：
肾对应黑色，应多吃黑色食材，如核桃芡实黑豆汤，汤中含有大量的黑色食材，可以有效的养肾。



而肺对应白色，选择霸王花无花果汤就很不错，能清肺热，润肺。



叁
如何简单煲出一锅老火靓汤

福源爱精选上等药材，为大家搭配两份秋季养生汤包，可大大改善我们睡眠，精神，气虚，养肾补脑，补气润肺。





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同时我们汤包还解决了市面上传统汤包需要一一去购买原材料的问题，只需要拆开里面的独立小包装，简单清洗后加入适量清水,煲煮45分钟即可获得一锅味正汤量的冬季养生佳品补汤。



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活动时间：2019年12月16日-2019年12月22日

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