板栗皮怎么剥，了解一下

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　　板栗在我们的日常生活中是非常常见的，几乎我们在日常生活中会吃板栗，剥一颗板栗放进嘴里，让板栗的味道充斥着我们的整个嘴巴，是一种多么美妙的享受啊，板栗皮怎么剥，它的剥法还是有点讲究的，下边就来介绍板栗皮怎么剥了解一下。随着行业的影响力不断扩大，米线加盟的生意也在不断的蔓延，市场的发展也在逐步推进。

　　一、板栗皮怎么剥，下边是几种方法

　　1、开水泡

　　把水用大火烧开，然后把火关掉。把板栗放进锅里，盖上锅盖，焖上五分钟，然后用剪刀或小刀在板栗的表面划一个洞，顺着刀口，很容易就能剥出一整个漂亮的板栗了。

　　2、微波法

　　用刀在板栗表面画一个对称的十字改刀，放在微波炉中，用高火加热1分钟。等到板栗放置冷却后，再从微波炉里面取出来。这个时候，你只需要把板栗轻轻一扭，很快就可以获得一颗饱满完整的板栗了。

　　3、去皮浸泡法

　　先用剪刀把板栗外面的硬壳剪下来，焯水后放入开水中，浸泡5分钟，捞出沥干，再将板栗的外皮去掉。板栗的营养价值和热量是成正比的，吃太多会对你的消化系统造成大大的负担，导致腹胀难消化，平时每天吃6-7颗的量是最合适的，吃太多会导致消化不良，消化不好的朋友就不要贪嘴多吃。很多人认为水果中的维生素C含量肯定比干果高，这里我就要提醒大家了，板栗中的维生素含量不是一般的高哦，别看别人个头小，板栗也有“干果之王”的美称。它里面包含的维生素C含量是苹果的10倍之多呢。板栗除了甜、软好吃之外，还有很高的药用价值。