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通常跑步结束后出现耳鸣症状代表着你运动过度了。因为，激烈的运动长时间持续一段时间可能会导致大脑血液供应不足，因此，耳鸣与头晕的情况会同时发生。因此，跑步还是要适量进行，不要过量，不然可能会导致耳膜破裂或出现听力下降，听力不清等情况出现。此外，长期戴耳机跑步的跑友则更容易在跑后出现耳鸣。因此，不建议跑步时佩戴耳机运动。在马拉松比赛等正式比赛时跑友也会因为情绪紧张，呼吸加快导致心因素的耳鸣。临床分析，如果耳鸣现象不是很严重是可以进行适当的运动的。并且适当的运动还可以有效缓解耳鸣症状的发生。因此，各位跑友可以进行慢跑运动来缓解耳鸣情况，但注意，千万别跑步过量哦，否则容易造成耳鼓膜穿孔!
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