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据不完全统计，年轻人患胃病的概率越来越高，这与年轻人不良的饮食习惯有着不可分割的关系。胃不好的人吃东西没有食欲，吃下去难以消化，长此以往定会在肠胃与健康的天平上失衡。 养胃就是养本，一个健康的胃才能更好的吸收营养，进而保证身体日常所需，所以养胃很重要。日常养胃也必须作为饮食主题，因为养好胃才能保护身体健康，吃更多东西，品尝更多美食。 作为年轻人，胃药肯定是大家都讨厌的，所以平时可以通过吃木瓜、秋葵、红薯等果蔬来养胃，当然还需要注意养胃忌讳。因为只靠吃一些健康养胃的食物是不够的，如果在养胃的同时不注意饮食禁忌，往往会让为养胃所做的努力徒劳无功。所以以下要注意： 忌辛辣 生活中辛辣食物很常见，像辣椒，胡椒，花椒乃至大蒜和葱都属于辛辣食物，患胃病的患者最好不要食用。辛辣是胃的天敌，一旦两者相遇，胃粘膜便会受到刺激剧烈蠕动，从而产生疼痛感，不利于身体的康复。即使没有胃病，也要适量吃，否则胃功能也会变差。 忌生冷 人体的正常温度在36到37.3℃之间，内脏温度会略高于体表温度。当我们摄入过于生冷的食物时，胃便会受到刺激从而出现肚子疼。现在的年轻人喜欢运动后喝冷饮，却不知在剧烈运动后，人的体温明显升高，此时喝冷饮会给胃带来更大的负担，日积月累将引发慢性胃炎等肠胃疾病。 忌烟酒 虽然对于一个喜欢抽烟和喝酒的人来说，就算患有胃病，也无法做到忌烟酒。其实酒精对胃的刺激人尽皆知，而抽烟的人可能觉得烟只是过肺不过胃，对胃没影响，但事实则相反。香烟中含有的尼古丁等成分也一样会对胃粘膜产生刺激，从而影响肠胃健康，这也是医生建议胃病患者戒烟酒的原因。 当然，作为年轻人，十有八九是吃货。要忌口是非常痛苦的。如果既想把胃养好，又想快乐地吃更多的美食，可以试试这款NC澳洲养胃粉。 这款外观就超好看的养胃粉靠的可不是仅仅颜值！它含有很多针对治疗肠胃问题的成分，如谷氨酰胺、姜黄素、芦荟、红榆、瓜尔豆胶、薄荷油等，能缓解大部分胃痛、胃酸、胃胀等问题，并且不会有副作用，适合长期养胃。 年轻的时光是自由的，每一个年轻人的心中都有一片大海，我们梦想乘着任意船，做想做的任何事。但是没有任何束缚与管制的船走不远，胃就相当于船上的发动机，只有给胃加上对的“油”，船才能航行的越来越远。 所以每一个心怀远方的年轻人，都应该顾好眼前，备上NC养胃粉，再给自己制定一个健康食谱计划，并且执行它，让未来更“靠谱”。
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