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有的人，喝完酵素后排便特别顺畅；
有的人，一天排好多次毒，排便次数明显增多；
有的人，喝完酵素后感觉饥饿；
有的人，却胃胀，吃不下饭；
有的人，喝完酵素却便秘了。
也有粉丝在留言中问：不是说酵素可以改善便秘吗？我喝酵素前没有便秘，喝完却便秘了。
为什么喝酵素后反应差别这么大？酵素究竟有何神奇之处？
便秘可能是以下原因造成的——
1、药物依赖导致
长期服用含有泻药成分的药物，已经形成了药物依赖，停止服用后开始喝酵素，可能会引发便秘。
2、修护过程
肠胃系统有问题者喝酵素后，酵素的修复作用会帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。
3、酵素纤维起作用
酵素中含有丰富的纤维成分，纤维吸水膨胀后，会把肠道里面的垃圾排出来，如果喝水不够，肠道湿润不足，就会造成暂时的排便困难。很多人身体的缺水是长期的，喝一两次水并不能不足所需水分，会需要一段时间进行修复。正常人每日饮水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。
4、排毒异常反应
亚健康人群体内毒素较多，当酵素和大肠菌群接触后会进行一系列的分解反应，这些反应会导致肠道蠕动不良，形成便秘。
5、吃饭少或压力大
喝酵素期间，进食量少或者水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质或者时间变化、精神因素也会造成便秘。
喝酵素反应因人而异
每个人的体质不同，所处于的环境和饮食习惯也各不相同，细胞受损程度和需要解决的问题也各有差异，所以酵素进入身体后产生的效果也大有不同。
因此，喝酵素后的反应也是因人而异的，大家千万不要因为便秘而因噎废食，停止喝酵素。
一般来说，肠道菌群每三个月更新一次，调理肠胃的菌群平衡也需要三个月左右，当肠道菌群生态恢复状态，人体排便也会重回健康。
喝鲜酿酵素，时刻关注自身变化
酵妈妈鲜酿酵素是采用新鲜水果、糖、水发酵而成的酵素，其酵素活性和抗氧化作用强，在喝鲜酿酵素期间，要时刻关注身体的状况，适当调整饮用时间和饮用量。
喝酵素应适量，及时补充充足的水分，坚持“一杯酵素，两杯水”，满足身体所需。为避免饮用冰冷酵素引发肠胃不适，可将其用不高于40度的温水稀释后饮用。
用酵妈妈国酵自酿快速发酵桶，酵素发酵过程不添加任何工业色素、香精、防腐剂，鲜酿即饮，保持酵素活性，安全看得见。
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