做鸣天鼓保健操缓解神经性耳鸣

在街上

肾开窍于耳，所以肾虚的患者往往会出现耳聋耳鸣等症状，这也给肾虚患者的生活带来了诸多的不便。这里我教给大家一个诀窍，对于治疗肾虚引发的耳部疾病特别管用。此种方法中医里面叫鸣天鼓。该法最早见于邱处机的颐身集， “两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓(可祛风池邪气)”。在后世的河间六书、圣济总录、修龄要旨和养生十六宜中都有鸣天鼓练习的记载;被称为我国传统健身术的“八段锦”和“易筋经”也都采用了这个方法。由此我们可以看出此法的重要作用。