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今天，我们迎来今年第十六个节气——秋分。
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。
一
秋分到，温差大！
根据中央气象台数据显示，在北方，西北地区东部、华北地区西部、内蒙古东北部 东北地区中北部，气温普遍不足20℃，凉意浓浓。
在南方，冷空气的影响逐渐显现，大部地区的气温不足30℃，空气湿度在干冷空气的影响下，星图娱乐较前段时间降低，体感上舒适很多。
这样的天气，昼夜温差大，早晚寒凉。俗话说，春捂秋冻，百病不生。人禾娱乐适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。
然而，在这凉爽的秋雨天，身体的脖颈、腰腹部、脚部，依然要做好保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点。
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