国庆出游，你不得不知道的 6 个卫生隐患

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水土不服，很可能是食物不干净

我们说的「水土不服」，常常是因为旅途中吃了被细菌污染的食物和水，而导致的「旅行者腹泻」。

品尝当地美食前，不妨参考美国疾病控制与预防中心（CDC）给到的几个建议:

• 尽量避免吃生的食物，比如凉菜、色拉
  切碎的蔬菜为细菌繁殖提供了大量的表面积，三国娱乐如果没有经过高温烹饪又在室温保存，细菌繁殖速度加快，食物变质的风险也会增大。
  同理还有景区常见的切片水果，如果不冷藏还直接暴露在露天环境中售卖，不要买。毕竟，切开的水果在室温下放几个小时，细菌就可能快速增长。
  
  

• 尽量不吃路边摊
  先不说食物容器的清洁是否安全，肉的来源、调料的成分问题都要打上问号。如果实在馋的不行，恒达娱乐应尽量选择现场烹饪的热食，但容器清洁问题却不容易避免。
  如果带娃出行，就不要冒险了，毕竟孩子的抵抗力不如成人，万一吃出什么问题，小宝贝变成了个小累赘，毁了整个假期就得不偿失了。
  
  

➋ 喝水也要注意，水是细菌温床

不要喝生水，这点大家都知道。但你知道……在不少地方，冷饮店的冰块大概率也是直接用自来水做的么？

美国 CDC 建议，如果去卫生条件不是很好或非发达地区旅行，喝饮料不要加冰。

另外也建议在旅行中自备水杯，不过需要定期清洗或消毒，三国娱乐要不然很容易滋生细菌，产生异味。水杯中大部分细菌来源于我们的口腔和空气环境，其中不乏大肠杆菌和沙门氏菌等有害菌，而残留的水分也给细菌繁殖提供了有利环境。

➌ 餐具干净很重要，以至于国家都统一了规范

公共场所的餐具，是属于多人反复使用的公共用品，是可能造成细菌传播的的媒介之一。

因此，国家十分重视餐具的卫生，制定了非常明确的标准和规范，近年来已在全国推广餐具集中消毒，以改善餐馆卫生不好管控的现状。