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别让吼叫毁了你的孩子

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楼主| 发表于 19-09-04 19:17 |手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

1、愤怒的3A原则：首先我们要去接纳情绪，而我们知道说这是一个什么样的情绪；

2、允许，情绪它没有什么好坏它总要是被允许的；

3、我们要共同寻找一个可接受的办法来去面对情绪、去梳理情绪而不是压抑或者堵住这个情绪

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