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为什么年龄越大,疾病越来越多?

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发帖IP:中国山东泰安

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 楼主| 发表于 19-04-19 16:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
    随着年纪越来越大,身体机能不断下降,精力大不如前,经不起熬夜,受不了腰酸背痛,甚至被疾病缠身……这一切变化,与人体细胞中的“线粒体”密切相关。

你知道吗?人体由60亿兆细胞组成,细胞的健康程度直接影响着人体健康。而细胞所需的95%的能量都来自于线粒体,它能合成三磷酸腺苷(ATP),为细胞提供生命能量,同时也调控着细胞的生长和凋谢。因此,线粒体有“生命的发动机”之称。
但线粒体并不简单。一方面,人体吸入的90%的氧气都会被线粒体用以制造能量,以维持生命活动;另一方面,氧气是强氧化剂,它会不断的产生自由基,过多的自由基,不仅会损伤线粒体,使细胞衰亡,还会加快人体衰老,引发各种疾病
相对而言,人体细胞内高效的线粒体越多,身体各方面的机能就越好。但若细胞内低效的线粒体过多,或是线粒体受损,就意味着细胞得不到充足的能量支撑,身体无法正常运转,而自由基增多,破坏力度加大,会损伤神经、骨骼、脏器、血管等,加速衰老,成为多种疾病的诱发因素之一。

1
心脏病
心脏是最大的耗能器官,心肌细胞的线粒体在人体中最多,约占总容积的40-60%。因此,在很大程度上,线粒体决定了心脏的健康程度。当线粒体失常,心肌细胞就会缺氧、缺血,导致心脏无法正常收缩,血流异常,心衰标志物增加,可引发呼吸困难、胸闷心悸、冠心病、心律不齐、心力衰竭、心肌肥厚等症。

2
动脉硬化等心脑血管疾病
动脉硬化是导致心脑血管疾病的主要原因,内皮细胞受损是动脉硬化的始发因素。线粒体功能障碍时,过多的自由基不仅会引发炎症反应,使血管内皮受损、血小板聚集、发生动脉硬化、形成血栓,还会增加血管张力、糖尿病、高血压等危险因素,加快动脉硬化进程,诱发心血管疾病。

3
加快衰老,提前诱发老年病
人体衰老,与自由基增多、线粒体异常密切相关。一方面,随着年龄的增长,新陈代谢功能减弱,线粒体会逐渐减少,工作效率降低,细胞得不到滋养,自然就会加快衰老。另一方面,当线粒体无法满足生命所需时,自由基会“趁火打劫”,不仅会损害线粒体,使其衰亡,还会加速对肝脏、大脑、神经系统等各个组织器官的损害,出现退行性病变,诱发老年痴呆、帕金森等疾病。

4
增加癌变风险
肿瘤与线粒体DNA的突变有重要关系。线粒体失常,自由基的氧化作用增强,其突变的几率高于其它基因变异的10倍以上。有研究显示,在肝癌、肾癌、消化系统肿瘤等癌细胞中均检测到了突变的线粒体DNA。

保持健康的身体,需要养成健康的生活习惯、健康的饮食,并保持适量的运动,在饮食方面,可以多食五谷杂粮,如果不知道该如何吃,可以通过食用五谷粉,目前市面上有很多种五谷粉,比如市面上非常受追捧的女王御宴素食全餐,就是一种采用99种五谷杂粮的五谷粉,它可以给身体补充营养物质,长期食用便可以起到改善体质的效果,让身体更加健康。

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