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春季是一个养生的好时节，在该季节通过饮食来美容养颜可是一个不错的选择。大家都知道，粥是非常营养的一种食品，那你知道春季喝什么粥可以美容养颜吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，可以帮助大家美容养颜，马上跟着小编去学学吧。 1.莲实美容羹 材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。 制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 2.补血美颜粥 材料：川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。 制作方法：(1)将米洗净;(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;(3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。 功用：此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。 服用方法：每天1次,15d为一疗程。 3.核桃阿胶膏 材料：红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,黑芝麻(炒熟)150g,阿胶250g,冰糖各250g,黄酒500g。 制作方法：(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;(2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,(3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。 服用方法：每日清晨取1-2匙,用开水冲服。 功用：养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。 4. 银耳樱桃羹 材料：银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。 制作方法：先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。 功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。 5.红颜汤 材料：红枣50g,水发黑木耳100g,白糖适量。 制作方法：将水发木耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。 功用：常食能使面色红润,青春焕发,此汤尤益于女性。 温哥华阳光胶原蛋白VE复合片采用高端生物技术提纯工艺，最大限度的保留所有成分中对女性延缓衰老、美容养颜有益的营养物质，不仅提高了有效成分的利用率，也大大提高了所提有效成分的品质，制成方便女**用的片剂。广大爱美女士坚持服用可美容养颜，保持青春活力；想要延缓衰老的女**用可及时补充由于各种原因造成的营养物质流失，改善和修复衰老造成的皮肤问题，调理效果显著，是爱美女性美容养颜的首选佳品。 可百度搜索“温哥华阳光”进入“温哥华阳光，打造高品质健康”海淘商城购买此产品，也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们！我们会有更多专业的健康知识与您共享！
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