设为首页收藏本站

泰安论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

搜索
显示全部楼层 收藏
查看: 326|回复: 0

早上不该吃这3种东西

[复制链接]
 

72

帖子

7

威望

194

银币

庶民

Rank: 3Rank: 3

 楼主| 发表于 18-05-15 15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、早上不该空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

2、早上不该喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

3、早上不该空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则