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几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食，其实这是一种不好的饮食习惯，正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类，体内根本不缺乏糖分，相反常吃甜食，相反常吃甜食身体健康不利。 一、吃糖可影响食欲。 孩子在饭前吃糖，由于血糖升高会抑制食欲中枢，使孩子对吃饭不感兴趣，从而影响其他营养成分的摄入。 二、吃糖可引起肥胖。 甜食的主要成分是碳水化合物，机体消耗不了，便可转化肪储存起来，吃得过多可使孩子发胖。 三、吃糖过多可影响牙齿和骨路的发育。 食物中糖的含量过高，可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。 四、常吃甜食可影响消化功能。 甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸过多，引起肠内发酵致消化不良。 五、过量甜食可增加胰腺的负担。 过多的甜食使胰腺长期处于高负间长了，有发生糖尿病的危险。 如果担心孩子吃糖有危害，家长们可以在吃糖的时候尽量选择健康的糖，如：润贝安娜甜菊糖，它是由甜菊叶中提取，植物提纯健康安全，甜度为蔗糖300倍，不被人体代谢，无热量，口腔中不被细菌分解，不产生酸性物质，不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍，因为耐高温，所以可以用于各种调味、烹调、DIY糕点等。 温馨提示：此糖可在“山东乐活源”淘 宝店铺购买，每瓶19.8元，两瓶减3元 欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们！ file:///C:\Users\ADMINI~1.PC-\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsB18E.tmp.pngfile:///C:\Users\ADMINI~1.PC-\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsB18F.tmp.jpg
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