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有气不生也伤肺 肺的保养

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 楼主| 发表于 18-05-03 09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  肺癌是威胁人体健康和生命的最大恶性肿瘤之一,且它的发病率和死亡率增长也最快。预计10年以后,我国将成为世界第一肺癌大国。


  据数据显示,肺癌多与吸烟、大气污染、遗传及免疫力等有关。除此之外,经常生闷气也是肺癌的一大诱因。
  《不气歌》中写道“倘若生气中他计,气出病来无人替。请来医生把病治,反说气病治非易”。生闷气实际是心理问题,我们可以称之为“心理污染”。经常生气,心情不好的人发生癌症的几率更大,这适合所有的癌症,肺癌也一样。
  如何解压疏通你的肺?
  1、当心里感到不开心时,最好不要独处,找两三个自己要好的朋友或者家人倾诉,将不快说出来,这样心情会舒畅很多。
  2、都说爱笑的的人运气不会差。建议每天,大笑三次,在笑过之后体内正常细胞的活性大大提高。
  3、唱歌能增加人体内免疫细胞数量,有助于中老年人对抗癌症。
  4、深呼吸,让自己平静下来,这是最常用的方法,也是最管用的。同时,还可以到空旷的地方大喊几声,或者外出旅游。
    长期如果不注重肺的调理保养,容易出现肺气虚的情况,会表现为憔悴、疲惫、睡眠不足、失眠多梦、免疫力和抵抗力下降等。如果有长期这种情况,也没有严重的肺病,那么建议好好调理一段时间。改善肺气虚首选今幸人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善体虚和体乏造成的不适症状。

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