设为首页收藏本站

泰安论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

搜索
显示全部楼层 收藏
查看: 1228|回复: 0

蓝莓可以让孩子有一双明亮的眼睛

[复制链接]
 

发帖IP:中国山东济南

982

帖子

0

威望

2434

银币

九品芝麻官

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

 楼主| 发表于 18-04-12 10:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素―花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。
  如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。
  另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。
  适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生,最关键的是蓝莓还可抗衰老哦,多食蓝莓,还能美容养颜。
  蓝莓性味甘平,富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生,有助于保护视力、预防眼睛的老年性病变及消除眼睛疲劳,且可防止脑神经老化、抗癌抗衰老、预防老年痴呆和强心软化血管等。
  推荐食法:蓝莓果仁雪糕
  材料:蓝莓50克,果仁25克,盒装雪糕适量。
  制法:将蓝莓、果仁洗净,放入到适量雪糕中,即可。
  食法:当餐后甜点或早餐都可以。常吃有益。
  作用:养颜美容,抗衰老,提高免疫力等。此食法能量稍高,吃时注意减少主食量。
    蓝莓是生活中不可都得的水果,可以多多食用哦,对于上述小编介绍的这些蓝莓的功效你是不是也更清楚了呢?蓝莓对人体的健康是很有帮助的,宝宝多吃可以让眼睛漂亮哦,但是在食用的时候要注意饮食的搭配。
你还可以试试由温哥华阳光出品的“越橘蓝莓软胶囊”,该产品采用药食同源的蓝莓、越橘、叶黄素以及多种益视精华的提取物复合配方而成。越橘中富含视紫质,可加强双眼对黑暗弱光适应的灵敏度;蓝莓提取物中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,对于重度近视及视网膜剥离有一定的预防作用;叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害,可保护眼睛的微血管,确保视觉清晰。首批加拿大原装进口的“越橘蓝莓软胶囊”均由杭州自贸区保税仓直接发货,100%正品保障、发货更快捷、同比价格更实惠。
欢迎关注我们,我们会有更多专业的健康知识与您共享,也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则