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【老王学美食(原创)】心脑血管病人的美食

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发帖IP:中国山东济南

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九品芝麻官

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 楼主| 发表于 18-04-09 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
一、原料:猕猴桃60g,鸡蛋1个,胡萝卜50g,洋葱30g,虾仁70g
二、做法:
1、猕猴桃切小块,胡萝卜切丁,洋葱切片;
2、虾仁去虾线,用少盐和黄酒腌渍;
3、鸡蛋打散,加少盐、一点黄酒、水淀粉调匀;
4、先后把胡萝卜、虾仁焯水;
5、用少油把鸡蛋炒熟盛出;
6、起锅少油,加胡萝卜、洋葱、虾仁、鸡蛋、猕猴桃炒匀,加少盐、润贝安娜甜菊糖调味,再加少量水淀粉勾芡即成。
   【润贝安娜甜菊糖】甜味来源主要是甜菊糖,甜菊糖是从天然植物甜叶菊中提取的,与人工糖比安全性高;与蔗糖比零热量,这种甜味剂已被欧美等发达国家使用多年,是人工糖和蔗糖的最佳替代品,被誉为第三代健康糖源,目前可口可乐、怡口莲、雀巢等世界企业巨头都已使用GLG润贝糖品。
温馨提示:此糖可在“山东乐活源”淘 宝店铺购买,每瓶19.8元,两瓶减3
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