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龙眼是个宝,长城娱乐可惜这3种人吃了小命会不保!

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 楼主| 发表于 18-04-04 11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
龙眼这种食物在我们生活中都是非常常见的,它是一种兼具食用以及药用作用的植物,并且它的营养价值很高,比如在调理心脾两虚证及气血两虚证有着很好的效果
因为味道甘甜,因此很多人都喜欢吃
龙眼的功效
1、丰胸
很多人都不知道龙眼有这个功效,但确实,龙眼很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。中医里面,女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满
2、补血益智
龙眼具有非常强的健脑补脑的功效,《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。
3、养颜抗衰老
营养丰富,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的
4、防癌
能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。
5、安眠
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效
6、降脂
圆肉可以降低血脂
这3类人不能吃龙眼
1、孕妇
妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。
2、痛风患者
痛风患者最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。
3、哮喘患者
身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。
适用人群
病后体虚
血虚萎黄
气血不足
神经衰弱
心悸怔忡
健忘失眠
龙眼的禁忌
1、龙眼不能和大萝卜一起吃
大萝卜属于降气食物一类,如果与龙眼这种上火食品一起吃是不好。
2、龙眼不能和香蕉一起吃
燥热的龙眼和寒性的香蕉俩个一起吃,不就是冰火两重天了吗
3、龙眼不能和绿豆荷叶一起吃
绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效是大同小异地,也有降气降温作用。
龙眼和桂圆的区别
龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果,新鲜的,可以直接吃。将皮剥开后,我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的,与荔枝有点点相似。
桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的,将新鲜的龙眼去皮去核后晒干,就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁,但是可以用来熬制汤水,防治多种疾病,更是养生保健的佳品
龙眼好还是桂圆好
桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的,龙眼与桂圆相比较不太容易保存
龙眼可以多吃么
吃多了容易上火,导致喉咙不舒服。龙眼属于一种湿热的食物,所以多吃容易导致滞气,损害身体健康。龙眼虽然对身体有很不错的保健作用,但是建议一次性不能够吃太多,可以坚持一段时间少吃的原则,这样对身体好处多多。
龙眼搭配其他食物功效大
1、桂圆+人参=增强体力
人参、桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可以很好的供给人体足够的热量,从而增强人体的力量。
2、桂圆+红枣=改善提前闭经
桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对于女性朋友们的提前闭经的现象也会有所改善的。
3、龙眼肉+当归=养血活血
增强养血活血,补心安神的作用。适用于血虚失眠、健忘多梦、惊悸怔仲及眩晕等。
龙眼食谱
龙眼肉莲子汤
桂圆肉(干)15克,莲子(去心)12克,芡实10克,茯神9克。洗净煎。早晚各1次,
功效:补心脾、安神。
龙眼肉杞子鲍鱼汤
桂圆肉10克,杞子15克,干鲍鱼60克。文火炖2-3小时。
功效:滋肾益阴,养心安神。
龙眼肉杞子鹿胶汤
桂圆肉10克,猪瘦肉60克,鹿角胶12克,杞子10克,生姜2片,黄酒1汤匙。文火炖1.5小时。
功效:益精补肾,养血安神。
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