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尿道炎是让很多女性朋友烦恼的毛病之一，几乎每个人都有患上它的危机。尿道炎又与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好的卫生习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。现在就让我们一起来看看尿道炎的全方位防护手册吧。 尿道炎是女性多发病，覆盖所有年龄阶段，如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。如何预防女性尿道炎，台湾茵舒玫专家温馨提醒请注意以下几点： 1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。 2、养成便前洗手的好习惯：台湾茵舒玫专家调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。 3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。 4、多喝水：随着天气越来越热，更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过 浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。 5、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早检查治疗。 6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，尤其是在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 专家表示：台湾茵舒玫具有超强的抗粘附作用，能抑制多种致病细菌生长和繁殖，防止致病菌与尿道上皮细胞发生粘附，防治泌尿生殖系统细菌感染；维护泌尿系统及生殖系统功能的完整性并维护泌尿道正常的酸碱度。提高泌尿体统的免疫力，让致病菌无孔可入，对治疗尿道炎、尿频尿急尿痛等尿路性疾病有着显著效果。
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