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「魅伊人」三月,请对减肥的女人好点!

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秀才

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 楼主| 发表于 18-03-13 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
时间是让人猝不及防的东西,晴时有风阴有时雨。一晃居然已经上了半个月的班,好不容易适应了工作的节奏,却发现身边出现了许多穿着风衣、裙子的妖艳贱货?让“胖宝宝”们情何以堪,只能嚎叫一声,然后在深情的说上一句:三月,请对减肥的女人好点!
然而,减肥的方法五花八门,千奇百怪,就找不到适合自己的,这就奇了怪了;大S能一个月瘦20斤,袁姗姗能练出马甲线,为什么我只是想找一个靠谱的减肥方法都这么难呢?那是因为你还没遇到魅伊人,今天你遇到它,就开始转运了。
一、少吃多餐减肥法
少吃多餐的减肥方法最适合吃货啦,就算整天都吃吃吃,你也不会胖。少吃多餐具体做法是把一天的饮食分为5~6餐,至于每天吃多少,要看个人情况以及进食的时间。一般来说正餐时间可以多吃一些,吃到六分饱。而正餐之外进食则要少吃,以蔬果为主,少吃主食。用这样方法减肥最重要的就是控制一天的饮食热量摄入总量。
二、伸懒腰减肥法
伸懒腰减肥由日本知名的医学博士佐藤万成提出,他认为,只要一天三次、每次70秒,就能有效帮助减肥。伸懒腰能够抑制食欲,减少热量摄入;能锻炼肌肉,增强代谢,促进脂肪燃烧;还能改善便秘。尽管如此,伸懒腰并不能代替全身运动。要想有效减肥,要结合多种运动,如游泳、跑步、骑车等有氧运动,以及一些无氧运动。
三、医用食品减肥法
由广东药科大学专家提供技术支持的一款医用食品“魅伊人营养餐”主要针对懒癌患者(不爱运动、控制不住饮食的妹砸)。它是通过药食同源的材料作用来增加人体饱腹感、控制饮食、减少热量吸收、排除体内恶环境、调节新陈代谢来达到排毒、减肥的目的,同时具有美容养颜的功效、以后就算不再食用也不会反弹哦。魅伊人vx:SQ12899
三月不减肥,六月徒伤悲。三月虐我千百遍,我待三月如初恋。妹纸们,要赶紧瘦下来哦。

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