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你减的是肥还是命?不恰当的减肥方法会带来哪些危害?

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发帖IP:中国广东东莞

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 楼主| 发表于 18-03-07 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东
春天都到了,夏天还会远吗?拥有完美好身材是许多女性的终极梦想,然而,过年连续几天的大鱼大肉、熬夜通宵让往日的好身材早已不复返。为了追逐外界的“美”开始不科学的减肥,开始对生命不负责,可带来的后果却不是每个人所能承担的。病态式的减肥减的不是肥,而是命!不恰当的瘦身方法会有带来哪些危害呢?跟魅伊人往下看。
一、溜溜球症候群
一般疯狂减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤,但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来,甚至比减肥前体重还重,而胖回来后更难再瘦回理想体重,体重忽增忽减,就像溜溜球一样,忽上忽下,造成恶性循环,体脂肪量也愈来愈高,这情形通常发生在习惯性多次减肥者。
二、易掉发、皮肤变差快
快速减肥多数由于营养素摄取不足,造成体内新陈代谢不正常,严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等,而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常,而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
三、代谢率降低
疯狂减肥会造成代谢率下降,同时也是容易复胖的原因。
人体的基础代谢率是供给生理运作、维持生命现象例如:心跳、呼吸、肠胃蠕动等、所需,维持以上需求即人体基本的热量消耗,但为求疯狂减肥者通常以过低热量的饮食供给一天所需,或是以节食、减肥食品等方式,以达到短时间内瘦下来的目的,当摄取热量低于人体基本需求时,人体为了维持正常生理运作会调整代谢率,使代谢率降低以减少人体的基本热量消耗,此时,若恢复正常热量摄取,也就是恢复正常饮食时,会因为代谢率的下降相对造成过多热量的摄取,当然,这些过多的热量也就是复胖的来源。
四、抵抗力减弱
由于疯狂减肥多为低热量摄取,且营养不均衡或营养素摄取不足等,同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解,以致于体力变差,而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少,当然也就产生抵抗力减弱的情形,同时容易感冒、腰酸背痛等。
五、月经不规律
短时间内体重疯狂下降,对女性而言,最明显的身体警告指标就是月经周期。正常的月经周期是28~30天,虽因个人体质而异,但仍会维持一个稳定的周期,可是在体重骤降的情况下,最常造成的是月经周期的混乱、不规则,严重者则会无月经。这些都是因为不当的减肥方式,造成对荷尔蒙代谢的影响,而引发停经,或经期混乱等情形。
六、器官功能失调
在长期饥饿情况下,因摄取热量及营养素的不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,易造成暂时性的肝、肾功能失调,并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能,易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。
其实对于体重过重甚至肥胖的人来说,减肥是对于自己健康负责的一种方式。但若选择疯狂、效果不当的减肥方法,反而会对身体产生不良影响,那到底应该怎么减,才能白的美的同时健康的瘦身呢?当然是食用医用食品。
由广东药科大学专家提供技术支持的一款医用食品“魅伊人营养餐”采用药食同源的材料作用来排出身体垃圾杂质、降火、养颜、减体重,重新建立旺盛的人体代谢循环,变抗反弹体质,从而达到排毒、减肥作用,同时具有美容养颜的功效。咨询VX:SQ12899
这个健康有效的减肥方法,能让你白的美的同时健康瘦身,何乐而不为呢?只有在春季瘦下来,才有资本在夏季疯狂秀腿秀腰哦!



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