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在这个迷茫浮躁、信息过载的时代，很多女性都渴望拥有紧致的小脸,那么脸部如何减肥呢？别着急，下面几个动作让你的小脸立现，快跟小编一起动起来吧，每个星期坚持7个动作，打造上镜小V脸！ 这是一组日本超火的瘦脸操： 小贴士：注意在按摩之前，清洁脸部，然后擦上乳液，双手擦上按摩油。 Step1：两个手掌摊开，放在鼻子两边的脸颊上面，然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次。 Step2：两个手掌摊开，分别放在颧骨的位置，两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次。 Step3：两个手掌摊开，从鼻翼两边的脸颊开始，分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次。 Step4：两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。 Step5：用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩，这样的动作坚持5到10次。 Step6：先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉，左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩，这样来回按摩5到10次。 Step7：右手托住右脸颊，然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩，这样的动作坚持5到10次。 注意：千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩，这样很容易产生小细纹或者是干纹的呦。 经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽，同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润，所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。 日常生活瘦脸小妙招： 一、DIY按摩 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。 二、咀嚼瘦脸法 咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。 三、医用食品“魅伊人营养餐”瘦脸法 由广东药科大学专家提供技术支持；可促进脂肪代谢，增加饱腹感，减少热量吸收，调节肠道平衡，排清宿便素等作用，有效调理身体机能，将肥胖人肠道内陈年累积的湿气排出体外，达到调理瘦身不反弹的效果。咨询方式VX：SQ12899 四、运动法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 五、高温沐浴 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。 小贴士： 1、健康瘦脸的方法还有很多，这里就不一一举例了，想了解更多资讯，可以关注我~ 2、选择做削脸、瘦脸手术的妹子要谨慎考虑，因为不仅价格昂贵，且有一定的风险哦~
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