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英资咨询——最快最省时的“宇乡燕”燕窝炖煮攻略

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 楼主| 发表于 18-02-02 10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

众所周知,燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,因其含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,而具有滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾等功效。
可是,对于很多人来讲,面对刚买回来的燕窝,却不知该怎么操作?又担心炖煮燕窝工序太过麻烦,还需要再次挑毛,以致于很多上好珍品束之高阁,白白浪费。
不用着急,小编今天就来告诉大家,最快最省时的炖煮方法:

宇乡燕燕窝炖煮攻略


养生冰糖燕窝

干燕窝

1盏
纯净水
     适量
冰糖
     适量
枸杞
     若干
红枣
     2颗
桂圆
     2颗


=步骤=


挑选一盏干燕窝。可以称一下重量哦~


用纯净水浸泡干燕窝。发燕窝最好使用瓶装的纯净水。水要没过燕窝,浸泡45分钟-1个小时即可。


泡好的燕窝是软软的晶莹的,再用手撕成一丝一丝。


将泡好的燕窝直接放入炖锅中,无需挑毛,隔水炖煮,一个小时就够了。
需要特别强调的是,炖煮的过程中不要放任何糖或其它调料。


食用燕窝是很随意的,喜欢甜的就可以加冰糖,就是最常见的冰糖燕窝.可适量添加一些枸杞,红枣,桂圆等一起食用


燕窝有补气血,美容等效果,对女性尤其好。

温馨提示
美味滋补的燕窝要和家人一同分享哦~


——快分享给你的朋友吧——


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