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心脏好不好,看身体的5个特征就知道!

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 楼主| 发表于 18-01-26 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
心脏是人体的发动机,一旦“停工”可能就意味着死亡。但其实在心脏出现问题很早之前,你身上很多特征已经在告诉你“你比别人更容易得心脏病,要小心!”
下面这几个看似与心脏病无关的症状,千万别大意:
耳垂折痕
如果一边或者两边的耳垂中间,有一条斜的凹纹、折痕,可能意味着动脉堵塞,也就是心脏不能正常工作的信号。
即使以前没有任何心脏的问题,也没有糖尿病等可能导致心脏病的慢性疾病,一旦发现了耳垂折痕,也需要引起注意。
口臭
总是有难闻的口气,可能会想到是“上火”或消化系统有问题。别以为这是小问题而大意。口臭,说明你有牙齿方面的疾病,口腔里的细菌在大量繁殖。
如果合并有牙病,经常有牙龈出血症状,那么口腔中的细菌就可能由牙周血管进入血液,形成小血栓,进而可能引发心脏病。
腿部或脚部浮肿
浮肿可能说明心脏泵血能力减弱,无法及时排出身体组织的废物液体。这是冠心病、心衰等疾病的一大信号。心脏引起的浮肿,一般从脚踝、手指等肢体末端开始。
胸口压榨性疼痛或肩膀疼痛
心绞痛是冠心病最常见和典型的症状,患者常会感觉胸口产生重物压榨感。但是,心绞痛个体差异较大,有时可误诊为消化不良或烧心,有时还经常发生于肩部、颈脖、下巴、臂膀或上后背,易误诊为肌肉拉伤等。
站起身时感觉头晕
很多人突然站起身都会感觉到头晕,这属于体位性眩晕,一般正常人只会持续1~2秒钟。
如果你起身后头晕症状需要好几分钟才能恢复正常,说明你的血液循环可能出现问题了,你患上心脏病的可能性要比正常人高很多。
出现心脏病信号的人,6招预防必须做
1、定期体检
定期体检,查查心电图能及时发现一些隐藏的心脏疾病。如果出现比较明显的心脏不舒服的情况要立刻休息。如果已经确诊的患者,最好随身携带硝酸甘油,出现胸口压榨性疼痛或肩膀疼痛的情况,立刻服用,用来帮助扩张冠脉、增加心脏供血,如无缓解,应立即就医。
2、清淡饮食
冬天,大家都愿意宅在家里吃吃喝喝,吃进去很多脂肪、碳水化合物含量高的食物,又不去运动,胆固醇和血压双双升高,心脏病或卒中发作的风险也随之升高。
所以,冬季要预防心脏病,要清淡饮食,多吃富含维生素及纤维的食物,如蔬菜和水果等,少吃高脂肪食物。
3、多喝水
冬季血管受冷收缩,血液的流动也会变得缓慢,但负责凝血的血小板还是很活跃,这给血栓形成创造了有利环境。多喝水,多运动,可以有效降低这种情况出现的可能。
4、注意保暖
冬天气温低,身体为了让你暖和起来,心脏默默地加快跳动,来给你提供热量。
但这种超负荷工作也会让心脏累出毛病,特别是气温在-12℃以下时,极其容易引起心脏病发作。所以要注意冬天的保暖。
有心脏病或心脏病高风险人群,冬季最好尽量待在温暖的室内,出门一定要多穿衣服,注意防寒保暖。
5、注意血压
血管受冷会收缩,除了血流变慢,血压还可能升高,血压一高就会损害心脏。
冬天一定要注意测血压,如果血压高于正常范围,可以在医生的指导下吃降压药,避免高血压对心脏的损害。

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