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不想长皱纹,注意5个生活小细节

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 楼主| 发表于 18-01-26 12:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近,《芳华》女主萧穗子的原型杨慧,一亮相,所有人都惊呆了。杨慧和冯小刚是战友,1978年进入文工团,今年已经58岁了!而广大网友一致评价“看起来也就30多岁!”。小编不禁感慨,她是如何做到的?
很多爱美女性不惜重金,把各种能延缓衰老和去皱的用品涂抹身上,结果发现——时光无法倒退,皱纹很难抚平。为什么同样的年龄,你却更早的长出皱纹?还有什么医学手段能对付皱纹呢?今天咱们就来一一解答。
想要皱纹晚点来,做到这5
皱纹是皮肤老化的产物,更是自然界无法抗拒的结果,我们只能尽量延缓它的脚步。
❶ 少做搞怪表情
当我们做面部表情的时候,表情肌收缩会带动皮肤运动,形成皱纹,如果经常做夸张、搞怪表情,这些皱纹就会逐渐加深、加重。
❷ 注意防晒
长期照射阳光,紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降,让皮肤松弛、皱纹变深。为了减少阳光对皮肤的伤害,还是记得涂防晒霜,带帽子、撑阳伞,做好防护措施吧。
❸ 做好皮肤清洁、保湿
有化妆习惯的亲一定用卸妆水先卸妆,然后再洗脸。建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶,因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶,其比较温和,对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了,清水洗脸即可。无论什么类型的皮肤,洗完脸一定要使用润肤霜。
❹ 要保持愉悦的心情和充足的睡眠
如果你经常闷闷不乐,性情焦躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。更不用说糟糕的情绪会影响人的内分泌系统,大家知道内分泌紊乱对女性的伤害是很大的。
喜欢夜生活,长期熬夜,经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。
❺ 补充优质蛋白和维生素C
想要皮肤好我们需要的是优质蛋白!所以蛋、大豆,四季豆、绿豆以及豆腐、豆腐干等豆制品、瘦肉、奶类是最佳的选择。另外要补充一些富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、青椒、番茄、樱桃、菜花、苹果等.

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