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1. 牙膏，买便宜的含氟的牙膏就好。 市面上打着各种旗号防蛀、美白、抗敏感、止血的牙膏有很多，虽然价格各异，但并不是越贵越好，对于牙膏来说，美白、抗敏感不是它们该做的事，止血牙膏反而会掩盖牙齿本身的问题。 因为用牙膏刷牙本身的作用也就是对正常牙齿的日常维护。一旦牙齿出现牙疼、牙洞、牙龈萎缩等变坏变丑的症状，再贵的牙膏也没法化身白衣天使来拯救你。 所以对正常人来说，一支便宜的普通含氟牙膏足以支撑起对牙膏的所有需求。 具体内容参考丁香医生的回答：各式各样的牙膏，效果真的会有不同吗？
2. 喝水，喝普通的白开水就好。
市面上各类纯净水、蒸馏水、矿泉水，要么功能被吹的天花乱坠，要么来源被吹得桃源深处，要么处理手段被吹得科技万分，这些东西加在一起让一瓶普通的水价格翻上几十倍。但实际上，喝水的本质只是为了补充水分，而不是为了补充营养。 矿泉水中的矿物元素太微量，纯净水也不会造成营养流失，蒸馏水也没特殊到哪里去。只要水质安全，怎么喝，喝什么水，这水，就是补水用的，在其他方面并没有特殊的效果 所以对正常人来说，每天饮用 1500～1700 毫升的普通白开水就足以满足身体对水的所有需求。 具体内容参考丁香医生的回答：白开水、纯净水、矿泉水哪个最适合做长期饮用水？
3. 驱蚊，买含有驱蚊剂的产品就好。
夏天蚊子多时，各种驱蚊香袋、植物精油、花露水、驱蚊手环卖的到处都是，但现在世界上驱蚊效果最好的还是人工合成的驱蚊剂，也就是避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（IR3535，伊默宁）、埃卡瑞丁和柠檬桉叶油。 市面上很多花露水、驱蚊精油、香袋或者驱蚊手环里放的也是这些东西，但是附加成本可比驱蚊剂高出太多了。 所以，最靠谱最便宜的驱蚊手段，就是去商场、药店购直接买含有上面四种成分的驱蚊喷雾，具体名字就不说了，种类很多，看成分就好了。 具体内容参考丁香医生的回答：你曾使用过的最靠谱的驱蚊方式是什么？
4. 蜂蜜，其实就是含有微量微量又微量元素的糖水
从营养角度看蜂蜜是类似于泡面这样热量高且营养高度单一的食品，从成分看蜂蜜里糖分占据 80%，水分占据 10% 以上，蜂蜜里确实会含有一些矿物质或者维生素，但实际含量少的可以忽略。 蜂蜜也并不具有排毒、养颜、减肥的功效，蜂蜜通便的功效其实是使用者果糖不耐受带来的副作用。 虽然有极少数价格高到吓人的蜂蜜产品被证明有一些抗菌效果，但性价比已经比马里亚纳海沟还低了，此外在全球范围内蜂蜜制品的造假问题都很严重。 所以，重金买蜂蜜不如大口喝糖水。
此外还有 :
「人的耳朵有自洁功能，多掏反而有风险，不用专买带视频传输功能的掏耳勺」;
「冬虫夏草已经被食药总局从食品和保健品分类中除名，只能做药用，且检测出含砷多食有害」;
「乳房保健按摩并不推荐，对于一些乳房有问题的女性来说，胸部保健按摩反而会造成身体伤害」
「韭菜不壮阳（没证据显示提升性能力）、红枣不补血（含铁量和吸收率都低）、香蕉不通便（膳食纤维不突出不熟的香蕉鞣酸高反而会导致便秘）、喝酒不暖身（热量消耗快事后会更冷）、木瓜不丰胸（木瓜酵素吃下去会被胃蛋白酶分解什么都没了）、银耳不清肺（主要活性成分是银耳多糖没有镇咳平喘祛痰功效）、秋梨不止咳（只是因为水分大抗干燥）、猪蹄不养颜（吃下去后胶原蛋白只会被分解不会定向变成皮肤上的胶原蛋白）、南瓜不降糖（南瓜升血糖值GI高不建议糖尿病人多吃）、虾皮不补钙（含钠高吸收率低）.....他们都只是简单的吃货.....」
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