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辉哥谈科学长高:家长需警惕!宝宝晚上经常哭闹睡不好长大以后容易身材矮小!

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 楼主| 发表于 17-10-24 10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝在出生大概八九个月以后,基本能睡整夜的觉,夜里也不再哭闹,但是有些宝宝一直到一两岁的时候,夜里还是不能睡整觉,家长们不免担心,孩子晚上睡不好,这种情况会不会影响宝宝将来的身高发育?
首先我们需要了解宝宝出生之后的睡眠规律
宝宝在3到6个月的时候,体内的皮质醇分泌规律开始形成,一般皮质醇的分泌在早晨最低,在午夜的时候达到最高。
宝宝爱哭闹,一般是因为体内的化学物质不能达到平衡所导致,比如在皮质醇分泌最高的时候,宝宝处于觉醒活动的时间越长。
一般新生儿体内的褪黑素循环分泌的水平较高,这是由母体松果体通过胎盘来传输给婴儿的,宝宝大概在出生一周后褪黑素的分泌开始下降。
大概在宝宝出生6周以后,自身的松果体开始发育,一直到宝宝四个月的时候,褪黑素的分泌量开始在夜间达到峰值,宝宝开始规律的睡眠。
宝宝刚出生的时候,身长大概有50厘米,到一岁婴儿期结束的时候,这一年差不多要增长25厘米,宝宝差不多到三岁的时候,身高差不多增加17厘米,如果宝宝经常在夜里哭闹,睡眠质量不好,就容易导致生长激素分泌不足,从而跟同龄人落下身高差距。
那么,宝宝晚上经常哭闹家长应该怎么办呢?公众号(huige-talk)辉哥V信(bjt0556)长高秘诀全都有!
一、调节卧室里的灯光
如果宝宝睡觉时候的灯光太过强烈,就容易造成宝宝情绪不安,家长应该选择相对柔和一点的灯光,给宝宝创造一个良好舒适的睡眠环境。
二、多给宝宝进行安抚和按摩
宝宝在出生以后都面临着肠绞痛的困扰,由于无法用语言进行表达,所以只能嚎啕大哭,这个时候,家长要帮助宝宝按摩腹部,抱起来轻轻的走动,来缓解宝宝肠绞痛的不适。
辉哥小提示:睡眠是影响人体增高的重要因素,家长只有给宝宝保证一个良好的睡眠,才能帮助宝宝能够更好的长高。
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