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德家入秋登高,7mall带来爱的关怀

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 楼主| 发表于 17-10-13 18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

    秋季天气凉爽,适当的户外活动,如爬山、野营、骑行等,既可以锻炼身体、增强身体抵抗力,还可以在旅途中欣赏秋景,放松身心。不过,户外活动也需要做一些注意事项。
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1、旅行尽量轻装上阵,只带必要的有用的东西,其余的东西最好少带。因为带过多的物品会成为旅行的累赘,带在身边,行动不便。放在旅馆,又不安全。
2、户外运动不是组织晚餐会,也不是野外生存训练,别把自己的背包当超级市场,不要准备太多吃的东西,因为其实你根本吃不完。带太多东西反而会影响旅途的行进与游玩。
3、户外旅行一定要选择耐磨而且舒适的鞋子。鞋子不合脚或者不耐磨,很容易让脚受伤,不能尽情游玩。如果行进途中发觉脚底不适,局部位置火辣辣的,最好及时在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布,可以预防打疱。如果已经打疱,需要把它扎破放水,但一定不要剪掉水疱的皮,否则走路是会很疼。
4、如果去爬山,戴一顶带檐的帽子就够了,没必要带太阳镜,因为山里实在没甚么晃眼的东西。不过,如果去冰雪地带游玩吗,那就一定要带太阳镜了,或许更需要一只雪镜,而且必须是防雾的。
5、如果要比较艰苦的户外活动,建议最好不要留长指甲,不仅容易藏污纳垢,影响美观,而且活动不便,还容易受伤。
6、虽然在生活中,我们建议不要感到渴的时候才喝水。但是在户外活动不一定要时刻喝水,把水留到口渴时再喝,不渴也喝水会显得很浪费,等到关键时刻没水喝就不太好了。
7、在户外露营过夜,穿多少衣服睡觉是个不容忽视的问题。如果你的睡袋温标不够高,最好穿着羊毛衫抓绒睡。不过也不要穿得太多,否则会使睡袋太紧,睡得不舒服。
8、小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。因此,想要享受属于你的户外游乐时光,那就不要带个小孩在身边。
    一场快乐的游玩,也是要花费一些心思的,记得带上这些关爱,相信会为您带来一份美妙的心情。

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发表于 17-10-13 19:11 | 显示全部楼层
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