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男人练瑜伽好处多
12-03-20 12:39
男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一种损失。   对于脚步匆匆的现代人来说,如果不能学会放松宣泄,就会引发一系列心理和生理上的病变,像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。 ...
个人分类: 瑜伽专栏|301 次阅读|0 个评论
练瑜伽的女人,都是心灵的贵族
12-03-20 12:38
曾几何时,我们对月伤怀?曾几何时,我们喷着唾沫星子骂男友、老公,诅咒这个社会? 不是我们变了,只是,我们累了,生活就是一个又一个无奈的叠加,全如了人愿的故事,在言情小说里,在多情的梦里。 红楼梦里,宝玉说“我见了男人,便觉得混身浊臭,我见了妹妹们,便觉得浑身清 ...
个人分类: 瑜伽专栏|298 次阅读|0 个评论