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技术焦虑的起因一：技术热情变低
在IT行业，发现一开始大家对技术都非常热情，当把它编程职业后，时间一长，就索然无味了，但是又不得不从事这个行业，毕竟还要养家糊口。缺乏热情，可能是我们进入了瓶颈期，在大量重复劳动当中，自然提不起什么兴趣。 
技术焦虑的起因二：新技术层出不穷
新技术的迭代更新速度远远超过了我们获取新知识的速度，然而我们并没有过多时间去深入学习每一门技术。 
技术焦虑的起因三：加班太多，没时间学习
通常就是加班最多的程序员，加班占用了太多的精气神，即便是有一时的闲暇，也想着让疲惫的身心得到一丝舒缓，哪再有学习的动力，我们似乎陷入已经坠入了加班与没有时间学习带来的焦虑陷阱。 
解决技术焦虑一：寻找兴趣点
很多时候，技术之所以对程序员们的吸引力不够，不能为之废寝忘食的一个原因，那就是没有找到一个自己感兴趣的点。找到自己的兴趣点深入了解研究会在工作上有很大帮助。 
解决技术焦虑二：调整学习方式
作为技术从业者，“终身学习”的道理自然不必多讲。那如何学习呢，学习有哪些方式呢？已经工作的中享学员说：“我喜欢整体性学习，对一门新技术，势必先全部通读一遍，然后知晓其原理在开始编码，防坑，可控性更强。” 
解决技术焦虑三：独立思考
伴随着长大，让我们逐渐养成了“趋利避害”的行为习惯，学习技术，我们跟大流，别人学什么，我们也学什么；我们似乎活在了别人的思维模式下。我们要克服这种情况，如果大脑长时间不用，就会退化，让我们成为独立个体的正是我们透过独立思考展示出来的人格魅力。
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