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座椅合适的角度和位置 座椅调节完后，自然姿势坐入驾驶室内，脚刚好能踩到油门，腿的弯曲角度在130度左右，这样对腿最舒适，同时，视野也最为开阔，俗话称之为“多一寸保一命”。
座椅的高度 头部位于车窗中心方位最好，太高的位置会距离车顶很近，遇到颠簸路段会发生碰撞，与此同时，在过弯时也会伴随身体的剧烈倾斜。太低的位置，就会影响视野，前方后方的路况车况视线都会造成影响。所以要综合考虑司机本人的身高、手臂长度、视野范围和头部距离车顶的距离，尽量保证视线在挡风玻璃的中线。
座椅前后位置 座椅的前后调节，主要考虑脚部和踏板的距离，驾驶员自然的坐在座椅上，左脚可以轻松踩离合踏板，踩到最深处，腿部依然有一定的弯曲即可。此外，驾驶员背靠在座椅上，手腕要正好落在方向盘上最合适的。
座椅头枕的位置 对于很多刚拿驾照的新人，头枕只不过是装饰，但是并不然，头枕对驾驶员的颈部的保护尤为重要，举个例子，如果被一辆时速100的车追尾了，没有头枕，颈部会造成强烈晃动，甚至折断，所以头枕万万不可少，而且头枕正确位置应该是在后脑勺上，这样才能发挥头枕的保护作用。
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