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代餐减肥是现在最流行的减肥方法，相比节食减肥不会饿肚子，相比疯狂运动也不会难以坚持，代餐减肥能够让你吃饱了再瘦下来所以迅速的风靡起来，说到代餐易倍纤和森米都是人们常常选择的品牌，那如果说易倍纤好还是森米好的话我还是比较喜欢易倍纤，因为作息不规律导致脂肪囤积，就是靠易倍纤瘦了8斤。
推荐试试他们家的瘦身三部曲分别是：荷叶酵素果蔬饮品、易倍纤燕麦综合谷物粉、易倍纤花生综合谷物棒。我们可以了解一下它的产品功效：
我最喜欢的就是易倍纤荷叶发酵果蔬饮品，它是荷叶为主、山楂为辅提取物发酵，喝完之后全身轻松还能够可以减轻身体压力，包括其中的番石榴提取物含有丰富维他命C美容养颜、山苦瓜提取物加速热量排出从而促进新陈代谢，加速排除身体废物。
饱腹感最强的易倍纤燕麦综合谷物粉&猕猴桃综合谷物粉含丰富纤维素含有猕猴桃酵素、奇亚籽 燕麦等具有低热量和多纤维的特点能提供人体所需高含量膳食纤维。作为代餐是真的美味又健康了。
花生综合谷物棒在嘴馋的时候来一根，低卡又有很强的饱腹感，还有里面的花生膜萃取荞麦等综合谷物紫甘薯也都含有高量的膳食纤维、使得营养丰富均衡。
这个减肥三部曲应该怎么食用呢?我是根据官方推荐早上起来空腹喝1瓶荷叶发酵果蔬饮品，喝完记得喝300ML的水午饭后，晚饭前同样喝一瓶，还是要记得多喝水!燕麦/猕猴桃综合谷物粉作为午餐代主食吃一包 ，其他正常吃，晚餐代餐吃一包。花生综合谷物棒饿的时候吃一根，随时当零食吃，吃完还是记得多喝水。按这个方法配上适当的运动，瘦成小蛮腰不是梦呀，所以还在纠结易倍纤好还是森米好的朋友们可以试一试啦~
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