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夏季马上来临，各种疾病又开始缠上了中老年人，其中腹泻就是比较常见的一种。尤其是对于那些患有慢性疾病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、大量出汗后的电解质紊乱，往往会诱发严重问题，对他们的健康造成威胁。因此，我们应该正视中老年腹泻的问题，并且采取及时的措施来预防。 那么，夏季腹泻究竟对于中老年人到底有什么危害？ 1.老年腹泻的情况若经常发生，会产生水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体造成严重损害，如不及时救治，可能还会危及生命。 2.胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径，腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，由于能量供给不足，就会感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短等。 3.由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血、口唇、指甲淡白无华，神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。 4.引发其他疾病，比如营养不良、贫血及维生素缺乏等，对于一些患有糖尿病、高血压、冠心病的老年人，腹泻可能还会加重这些情况，更严重的还会危及生命，所以应该引起足够的重视。 做好及时的预防措施，也是有效防止夏季中老年腹泻的一种手段： 1.在饮食方面，中老年人要注意生冷食物一次不要吃过多；尽量不吃过夜的剩菜剩饭；尽量不吃未清洗的瓜果蔬菜；少吃大量油腻食物、路边摊及烧烤等；如果是轻度腹泻可在家中休息，多喝一些淡盐水，情况严重的时候应及时就医。 2.保持卫生清洁，做饭时要注意洗手，同时也要及时清洁厨房用具，尤其是碗筷、刀、案板和抹布。 3.大部分致病微生物喜欢室温，所有熟食和易腐烂变质食物应及时冷藏。注意冰箱也不是保险箱，不能过久储存食物。从冰箱里拿出的熟食或剩菜，也建议食用前彻底加热才能安全食用。 另外，不要吃超过保存期的食物，因为变质的食材可能形成有毒的化学物质，要及时扔掉，如果食物出现异味也要及时处理掉，以防细菌增生繁殖。 4.考虑到老年腹泻的严重性，有必要采取疫苗来预防，减少腹泻的发生。国内rBS/WC疫苗（可唯适）目前在市面上广泛被应用于预防细菌性腹泻，并且也被专业医学杂志《柳叶刀》证明安全有效。可唯适对产毒性大肠杆菌ETEC、沙门氏菌、及其他多种细菌的混合感染上，保护率高达65%-82%，不良反应率小于1%，所以对于中老年人来说，接种之后对身体也不会造成负担。
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