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开学季军训季
又是一年开学季，各大学即将迎来新鲜的小学弟小学妹们！老学长表示，只有此刻雀跃的青春才是最美好的。即将踏进新校园，小可耐们是不是已经迫不及待想认识你的新朋友们，是否已经准备好接受大学的第一关挑战--军训~~
说到此处
你是期待？还是恐惧？ 不要慌，拿好娃哈哈苏打水听学长说！
下面是我们采访到一位“大师兄”的军训回忆录 军训的日子，真的好难过，让我这个堂堂七尺男儿折膝。每天这早上五点就起来叠被子，跑步、站军姿、拳头俯卧撑，晚上个11点多才睡觉，半夜又紧急集合，这一连串的训练真的很让人受不了。但因为这样，我们的自控能力提高了段，自理能力和自律性也高了；还有就是那份回忆真的很珍贵；晚上闭寝，6个大男人 饿了分一包泡面吃的日子~~
综上阐述，其实想表达的就是： 善良的学长 来给你们支招了 如何备战军训日 逃脱军训魔咒 军训前的你白富美 军训后的你只有黑
第一招：一“霜”必用防晒霜分为防晒伤跟防晒黑两种，请在购买之前询问清楚防晒霜的有主要作用。有的是含有增白成分其实防晒效果并不佳，男生女生都要用，毕竟要长时间地暴露在阳光下，要防止紫外线晒伤。还有防晒就系数50的（SPF50），PA++++，4个+的大概能作用8-12个小时了，因防晒需要成膜才能起保护作用，我们在准备开始去训练场地的时候记得提前20~30min就涂哦！（脸脖子耳朵胳膊腿都涂哈） 小贴士：头发也需要防晒，军训过程中 会受到太阳的暴晒，头发会变得毛躁干枯没有关泽，这时候选择一些带有防晒系数的护发产品或者一些头发防晒喷雾（还有橄榄油成分的最佳）第二招：两“巾”必带一.湿巾纸 在太阳下暴晒绝对是对我们这些从温室里成长的孩子的一次锻炼，当你汗流浃背、当你炎热难忍时，一片湿巾会让你有从地狱到了天堂的感觉~不过湿巾一般含有化学成分，如果对湿巾过敏的同学也可以准备小瓶的喷雾装上水，不时地往脸上喷水降温也是不错的选择~  二.卫生巾 军训的鞋子是比较硬的材质，不得不说很磨脚，而且军训期间出汗较多，这种胶鞋又容易臭脚；小妙招就是可以在鞋子里垫上姨妈巾，之前直女的小编也是觉得怪怪的，但是效果真的不错呢，可以根据脚的大小进行购买，一般女生用日用的就可以。（男生们也不要觉得不好意思，日用的也够你们43码 的大脚丫啦） 第三招：三“水”必备一.藿香正气水
酷热时，容易导致中暑昏厥，此时藿香正气液的作用就很大了；但是为了避免遭受中暑的难受感，藿香正气液是早喝早防备；还有些外地求学的同学，如果水土不服，天热有腹泻的情况时候，藿香正气液也能派上用场，不过现在有了娃哈哈苏打水了 同样具备防暑的功效。 二.花露水 白天是炎炎烈日，夜晚的夏还有一利害就是蚊虫，如果你的寝室没有空调那就更可怜了，开着窗睡求凉快，蚊虫也多；寝室空间不适合长期点着蚊香睡觉，所以防蚊虫叮咬就要用上花露水神器。伴你有个好梦！ 三.饮用水 军训强度大，出汗较多，一定要多喝水，一方面可以补充体内因出汗造成的水分流失，另一方面还可预防感冒等疾病，这里所说的水最好是纯净水、矿泉水、苏打水类；有色素以及口味偏甜的饮料就不建议大家多喝了，不解渴而且容易发胖哇！！！ 走过路过的学弟学妹们啊 学长为你们推荐一款 不容错过的品质用水 娃哈哈苏打水了解一下 有钱的捧个钱场 没钱的捧个人场
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