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或许现在你正是14-28岁的青年，也许你已经过了28岁了，都没关系。虽然年纪不小，但是看起来却可以显小呀。记得前阵子有个很火的词“佛系青年”，有也行，没有也可以，不争不抢。但是在这个社会这么佛系真的OK吗？我的青年宝宝们，工作可以很佛系，但是olabuy商城觉得护肤可不能马虎，所以olabuy商城为大家整理了一些护肤小窍门，青年宝宝接收一下。 保持心情愉快 拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的! 少吃光感性食物 少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等! 学会做脸部按摩 脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去垃圾的功效! 注意饮食，保持合理的体重 在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!! 经常喝水 日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!! 清理皮肤 清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。 运动美容护肤 除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动!晚上再敷一片保湿面膜最为不过了，让皮肤保持在一个水润的状态。 往后的日子我们只会越长越老，所以多年轻一下有何不可。保持愉快的心情，以及多做些护肤的小技巧，让我们赢在往后的时光。我的青年宝宝们，护肤小窍门要接收一下哦！
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