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辉哥谈科学长高:打篮球真的能长高吗?

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 楼主| 发表于 17-10-27 13:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
NBA骑士队的詹姆斯,身高203厘米,人送外号“小皇帝”,勇士队的库里,身高191厘米,对于詹姆斯和库里之间的对比,一直是球迷们津津乐道的事情,那么,詹姆斯和库里两个人之间谁更胜一筹呢?
在高中时期,詹姆斯就成了篮球界的风云人物,尤其是他出色的传球和控场能力,在NBA的赛场上创造了无数的神话,至今为止,詹姆斯凭着骄人的成绩已经成长为一名真正的篮球巨星。
除了詹姆斯出色的篮球成绩,粉丝们还惊叹于他的身高优势,根据资料显示,詹姆斯的母亲并不是很高,所以他能长成现在这个身高,看来打篮球的原因也是占了很大一部分,那么,打篮球可以帮助长高的原因是什么?辉哥公众号(huige-talk)辉哥V信(bjt0556)长高秘诀全都有!
打篮球是一项帮助练习协调性和身体柔韧性的全身运动,根据调查显示,青少年经常参加篮球运动,不仅可以提高跑、跳等基本的反应能力,而且可以促进全身的血液循环,增加骨骼之间的摩擦,对身高发育起到非常重要的作用。
另外,打篮球本身就是一种弹跳类的运动,青少年在打篮球的过程中,由于跑、跳等不仅可以增加骨质密度,使骨变得更加粗壮结实,而且还能对骨的形态结构和机能变化起到良好的作用。
最后,处于生长发育期的青少年,经常打篮球可以激发骨质细胞的活性,改善食欲和睡眠,同时还可以刺激脑垂体分泌生长激素,与此同时,家长要给孩子搭配上合理的膳食营养,保证良好的睡眠,长此以往,孩子的身高优势就会显现出来。
辉哥小提示:身高由先天因素和后天环境共同决定的,正所谓“三分天注定,七分靠打拼”做好后天的身高管理,长到理想身高绝不是梦!
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