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标题: 鲁花高油酸花生油营养健康，是实实在在的好油 [打印本页]
作者: 辣椒辣不辣 时间: 21-05-26 17:56
标题: 鲁花高油酸花生油营养健康，是实实在在的好油
随着生活质量的提高，越来越多的人开始选择高油酸花生油，在市面上的众多产品中，我对鲁花高油酸花生油情有独钟。鲁花高油酸花生油油酸含量高达75%，既满足了我的烹饪需求，又满足了我对健康的追求。
油酸也称之为“单不饱和脂肪酸”，是组成我们身体脂肪组织的重要角色，被营养学界称为“安全脂肪酸”。《中国居民膳食指南》建议我们合理摄入油脂，避免过量摄入饱和脂肪酸，多选择不饱和脂肪酸并合理摄入，而这一点对中老年人来说很重要。此外，丰富的油酸与DHA、EPA具有协同作用，可以补充婴儿生长所需的营养物质，促进生长发育。所以，我们日常生活中注重油酸的摄入是很有必要的。
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