康臻提醒：已入中伏……

康臻至善

按照民间的说法，中伏是三伏天中最热的时段。古人也曾写下“忆初中伏时，怫郁炎气升”的诗句，可见灼热的“炎气”让人心中烦闷。高温之下，不少人会出现“苦夏”。它指的是在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食的情况，再加上大量出汗，此时就需要食用一些温热性的食材，来补益大量出汗后虚弱的身体。

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