|
夏天到了，炎夏灼热，在这个特殊时期人的饮水量会比冬天多，都喜欢喝一些冷的、冰的饮料。这个时候，人们往往都会选择直接去饮料店里购买冰镇的饮料来进行解暑热。因为夏季的温度通常都较高，稍微运动下就会大汗淋漓，这时身体的水分流失就需要补回来，而目前市场上的饮料也是五花八门，口味众多，建议还是选择一些健康的饮料为好。但冷饮喝多了毕竟对人体还是会造成一定的伤害的，那么夏天喝太多冷饮的危害有哪些呢? 1、降低食欲 大家都知道冷饮基本都是一种含有糖分的高热量食物,而这些就可以补充人体所需的热能,但是因为冷饮缺少身体其他所需的物质,所以如果喝太多的冷饮之后,就会导致我们的食欲降低。 2、越喝越渴 很多人在夏季喝冷饮的时候目的就是要解渴,但是如果你真的要这样做的话就是错的。因为现在很多冷饮都是含有糖分的,这些糖会刺激消化液的分泌速度,且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分蒸发,从而让我们越喝越渴。 3、伤害肠胃 肠胃一直都是一个受不了刺激的器官,而如果经常大量的喝冷饮,就会使肠胃长期都处于一个冰冷的情况,这样就非常容易伤害人的肠胃。人如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的,严重的话还会引发腹泻、腹痛等的情况发生。 4、对咽喉不利 当人喝下冷饮的时候,冷饮会经过我们的咽喉,而其冰冷性就会导致咽喉部位的血管进行快速收缩,让血流慢慢的减少,就会导致免疫力下降,这样就会让其他的细菌有了可乘之机,进而引发咽喉类的病，特别是孩子，如果冷饮喝多了还会降低免疫力，不愿意进食。 在炎夏里喝上一杯冰冰的饮料虽然不错，但是身体不允许的朋友还是以健康为首要，不要贪图一时之快，造成不必要的困扰。对于处于经期的女性朋友，更要避免喝冰饮料以免造成更大的影响。
| 
楼主
