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1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被。 2、调养——胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物与胃酸进行中和。 3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 4、静心——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 5、运动——肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 根据中医辨证论治原则，针对胃部亚健康人群推出的甘蓝益生菌复合片，以多种有利胃部调养作用的药食两用原料包括甘蓝提取物、山楂粉提取物、山药提取物、氧化镁、植物乳杆菌、大麦苗粉、菠萝蛋白酶等中提取对人体有益的成分，复合配方，有效调理胃肠功能，增强体质。 中医认为：甘蓝性平，味甘，可入脾经、胃经，可以有效抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，缓解胃痛，有健脾养胃、行气止痛之功；山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，可促进胃部排空，消食化积，保持胃肠功能的正常运转；山药味甘性平，且不寒不热、不燥不腻、作用温和，具有补脾养胃的功效；菠萝中含有的特殊菠萝蛋白酶，可以在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，从而有助于胃部消化，增强胃动力。 请关注：“洪张健康网”或“洪张健康”及“老王健道”官方微信！
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