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大家好!我是李老师，做中医育儿有十几年了。退休后呢就一心在家带娃，闲暇之余呢也在儿康堂担任育儿顾问，经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及新手宝妈们容易走进的育儿误区。 最近有很多家长和我说我介绍的食疗方子对孩子咳嗽还真的是有效，只要对症呢，孩子一般2~3天就能痊愈，神奇了。其实啊，药食同源，这种食疗方在中医领域是有原理的，每个水果蔬菜都有自己的功效，而针对宝宝的病症都有不同的疗效。并且还会增强孩子的体质~ 接下来我就和大家讲一个我经常用的食疗方，也是宝妈们反馈非常好的，都可以试一下~ 冰糖金桔制作方法: 准备食材:金桔一斤，冰糖一斤 1、金桔清洗干净后，沥干水分 2、水分干后，切成两半，用牙签把里面的小籽掏出来，不掏的话，有点苦味 3、掏完小籽的桔瓣下铁锅，冰糖敲碎后盖在金桔上面，开小火蒸发水分，切记小火，火大了要糊 4、在金桔上铺上一层冰糖 5、冰糖慢慢化开，稍微加一点点水，然后不停的翻转，不要糊锅 6、金桔被冰糖汁包裹，每1?瓣都油油亮亮的，能闻到金桔特有的香味 7、锅里逐渐沸腾，起大泡，继续蒸发水分，这时会看见，糖汁逐渐变成浓浓的拉丝状，然后关火，冷却 8、最后装瓶密封保存，要吃时，用二三桔瓣，即可冲泡一杯好喝的金桔茶，冷热皆可。玻璃瓶蒸汽消毒后使用 那这个冰糖金桔在我家的冰箱里一直都有存的，基本做一次可以保很久，平常自己也会泡着喝，孩子有点小咳嗽一喝就好了，非常的方便。 我在育儿这个领域里也有十几年了，别的不敢说，但是在带娃方面确实是一把好手。关于宝宝咳嗽、发烧、积食、腹泻等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗、早上起来眼屎多等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。 如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。更多内容请加微信号：jyxh168
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