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标题: 孕期经历全盘点！从产检到见红，一路泪目 [打印本页]
作者: chinabrnad    时间: 23-06-10 09:36
标题: 孕期经历全盘点！从产检到见红，一路泪目
作为一名产科护士，我身边怀孕的女生朋友很多会跟我吐槽，一般宝宝长到25周，肚子越来越大，走路、翻身就更加艰难，产前的担忧也越来越重，今天我整理了孕中晚期的4大注意事项，帮你减轻“卸货”前的身心困扰。
关于营养，如何长胎不长肉
营养摄入跟上，宝宝健康发育，孕妈也会放心很多。尤其是到了孕中晚期，宝宝对营养的需求量达到顶峰。平时多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋、新鲜果蔬等，这个阶段也是宝宝骨骼发育的重要时期，在继续服用爱乐维叶酸复合维生素这类营养剂补充叶酸和平衡营养的同时，也可以适当补充一些钙片，像爱乐维孕妇钙这种医生认可和推荐的就不错，另外，孕中晚期也可以适当补充藻油DHA，对宝宝眼脑发育也有帮助。
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