夏天到了，孩子少吃糖才健康!
夏天到了，各种冷饮上市,有些父母缠不过宝宝,经常满足宝宝的冷饮欲，货架上各式的饮料也不停地进了孩子的肚里,在喝绿豆汤、喝稀饭的时候，也喜欢放点糖在里面，觉得那样宝宝喜欢喝。这种做法对吗？糖对于孩子有影响吗？ 其实，夏季宝宝要少吃糖，大量的糖分进入宝宝体内,会升高血糖。当血糖过高时，一方面会促进被汗液污染的皮肤上细菌生长,容易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症；另一方面，会产生大量的酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使宝宝变成酸性体质的人，容易诱发多种疾病的发生。 由于夏季新陈代谢加快，消耗增加、多汗，而胃的消化功能下降，所以饮食也要随之调节。多吃清淡易消化的低脂高蛋白饮食，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶。多吃新鲜蔬菜，少吃脂肪含量高的如小排汤、浓汤油炸鸡腿等。 果汁含有一定量的维生素和矿物质，但缺乏小儿发育所必须的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使体内营养状况失去平衡，造成营养不良。 所以各位家长一定要注意这个问题，为了宝宝的健康成长糖少一点，再少一点，孩子没有自控的能力，只有通过家长的引导,这样才是对孩子的负责任。另外家长们也可以在吃糖的时候尽量选择健康的糖，如：润贝安娜甜菊糖，它是由甜菊叶中提取，植物提纯健康安全，甜度为蔗糖300倍，不被人体代谢，无热量，口腔中不被细菌分解，不产生酸性物质，不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍，因为耐高温，所以可以用于各种调味、烹调、DIY糕点等。 温馨提示：此糖可在“山东乐活源”淘 宝店铺购买，每瓶19.8元，两瓶减3元 欢迎关注我们，我们会有更多专业的健康知识与您共享，也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们！
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